老人饮食养生十不_【中医宝典】

...一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了,就会减弱肠蠕动,易患便秘。 三、不贪硬。老年人的胃肠...

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老年人饮食养生十不_【中医宝典】

...一、不贪肉。老年人膳食中肉类脂肪过多,会引起营养平衡失调和新陈代谢紊乱,易患高胆固醇血症和高脂血症,不利于心脑血管病的防治。 二、不贪精。老年人长期讲究食用精白的米面,摄入的纤维素少了, 就会减弱肠蠕动,易患便秘。 三、不贪硬。老年人的...

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灰指甲交叉感染传染率高_皮肤病灰指甲_【中医宝典】

...容易导致高度的家庭传染率,根据统计,国内约有三成四的灰指甲患者家属,也有足部霉菌感染的现象。日前就有一“霉人家族”的案例,父母均感染灰指甲多年,但却未曾就医,在家人交互传染的发酵下,最后连子女全身也遭霉菌侵袭。 台北市中兴医院皮肤科主任潘企彬...

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秋天吃西瓜别_秋季养生_【中医宝典】

...西瓜性,是天热解暑的佳品,最适合在夏季吃。立秋后,天气开始转,就不能再像夏季那么吃了。否则,西瓜湿重,会使人大受寒凉,秋后抵抗力下降易生病。那么,立秋后吃西瓜应该注意什么呢? 消化不好 少吃西瓜 西瓜是生冷之物,一次吃多了易伤脾胃。...

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了,保养胃肠要及时_【中医宝典】

...周身疲乏无力,严重影响人的精神情绪,影响他们的工作学习,甚至有人因久治不愈丧失了生活信心。 慢性胃炎和消化性溃疡病等相当常见,并且胃病的发病年龄有年轻化趋势,白领阶层易患有各种慢性胃、肠疾病。至于造成各种胃肠疾病的原因有多种。例如:由于现代...

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夏季防暑更防寒_夏季养生_【中医宝典】

...、山药、西瓜、苹果等。这些食物有清热祛暑、健脾益肺等功效,还可补充因过度消耗而至的维生素缺乏。绿豆粥也应是每个家庭必备之品,它有清热祛暑解毒的功效,可长期食用。 此外,夏季还要预防三种疾病: 1、腹泻:其病因是暑热外蒸,饮冷太过,加之...

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什么样的人在什么情况下易患神经衰弱?_【中医宝典】

...落后的边远地区、文化教育程度低的人群中易发生流行。  易患神经症者的心理特征是:情感丰富、细腻、敏感、警惕、多疑、缺乏安全感;个人欲望强烈,思维能力发达,内省力强,理智性强,意识性强,责任心强,执著性强,道德感强,纪律性强。神经症患者存在着...

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小雪养生防感冒_冬季养生_【中医宝典】

...北风吹,雪花飘”的景色。 “小雪”节气的前后,天气时常阴冷晦暗,此时人们的心情也会受到影响。对抑郁症患者来说,此时容易造成心情郁闷,加重病情,所以,此时要注意精神养生,用一种良好的心态去面对生活和工作。小雪节气,最重要的要预防感冒感冒分寒热...

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今年感冒凉燥为患_【中医宝典】

...干咳低热为主 往年感冒以寒邪为主,其症状多见发热、头身疼痛、鼻塞、流鼻涕等,今年感冒发热并不明显,但干燥的症状明显,一些患者干咳甚至持续半月不愈。 刘清泉将今年感冒症状归纳为三类: 年轻患者(25~40岁人群):多以中度发热为主,最突出的特点...

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女性不生育易患卵巢癌_【妇科宝典】

...很多女性朋友都感觉结婚以后就比较容易患上妇科疾病,所以很多女性朋友宁愿选择不结婚,其实这是一种错误的想法,女性朋友不结婚不生孩子并不好,如今很多事实正面女性不生育易患卵巢癌,下面我们就看看这到底是怎么回事吧。 对于年龄在45岁以上没有生育...

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