...可以清除大部分有害物质，有益健康。 揉腹 在胸和骨盆之间用手来回擦或搓。最佳时间为每日上午10时前后以及晚上睡前。每次先用右手在胃腔部按顺时针方向揉120次，然后下移至肚脐周围揉120次，再用手掌揉全腹120次，最后逆向重复一遍。 撮谷道 放松全身，将臀部及大腿用力夹紧，配合收气，舌舔上腭，向上收提肛门，稍闭气，然后慢呼，全身放松。每天坚持收缩肛门100次。
...吃，米粥磅下。一天吃三次。 小儿 疳 痢 。随不睡年龄大小。取适量青黛以水研匀服下，有效《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。 烦热 毛焦鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫。腹中时时更 下痢 。青黄赤白一般般。眼涩黄鼻孔赤，谷道开张不可看，引方便是“青黛散”，孩儿百病服之安。” 烂眼，用青黛、黄连泡水洗 。 瘰疬 未穿。用青黛、马齿苋同捣烂，每日敷患处。 附方
火泻，即热泻也。经云∶暴注下迫，皆属于热。暴注者，卒暴注泻也，下迫者，后重里急也。其证泻出如射，粪出谷道，犹如汤热，肛门焦痛难禁，腹内鸣响而痛，痛一阵，泻一阵，泻复涩滞也，非食泻泻后觉宽之可比，脉必数至，舌必苔黄，溺必赤涩，口必作渴，此皆火泻之证也。张介宾曰∶热胜则泻，而小水不利者，以火乘阴分，水道闭塞而然，宜用通利州都法去 苍术 ，加芩、连治之。大概暴注新...
...下。一天吃三次。 2、小儿疳痢。随不同年龄大小。取适量 青黛 ，以水研匀服下，有效《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。 烦热 毛焦鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫。腹中时时更下痢。青黄赤白一般般。眼涩黄鼻孔赤，谷道开张不可看，引方便是“ 青黛散 ”，孩儿百病服之安。” 3、烂眼，用青黛、 黄连 泡水洗。 4、瘰疬未穿。用青黛、 马齿苋 同捣烂，每日敷患处。
...纸裹好，煨香嚼吃，米粥磅下。一天吃三次。 小儿疳痢：随不睡年龄大小。取适量青黛以水研匀服下，有效《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛焦鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫。腹中时时更下痢。青黄赤白一般般。眼涩黄鼻孔赤，谷道开张不可看，引方便是“青黛散”，孩儿百病服之安。” 烂眼，用青黛、黄连泡水洗。 瘰疬未穿：用青黛、马齿苋同捣烂，每日敷患处。 【附方】
...裹好，煨香嚼吃，米粥送下。一天吃三次。 小儿疳痢。随小儿年 龄大小，了取适量青黛以水研匀服下，有效。《宫气方》说：“孩儿杂病变成疳，不问强羸女与男。烦热毛鼻口燥，皮肤枯槁四肢瘫，腹 中时时更下 痢，青黄赤白一般般。眼涩面黄鼻孔赤，谷道 开张不可看，此方便是“青黛散”，孩儿面病服这安。” 烂眼。用青黛、黄连泡水洗。 瘰疬未穿。用青黛、马齿苋同捣烂，每日敷患处。
治丈夫、妇人久新 肠风 痔 ，着床头，痛不可忍者，服此药不过三、四次 初得此疾发痒或疼，谷道周回多生硬核，此是痔，如破是，只下血是风。皆 风、食五事过度，即成此疾。人多以外医涂治，病在肠自有虫，若不去根本 药的有功效。 刺 皮（锉，十六两） 猪悬蹄（一百只） 牛角腮 （锉，十二两） 槐角 （六两） 雷 丸脂 上锉碎用，瓮罐内烧存性，碾为细末，入 乳香 二两，...
...） 同捣烂作一饼子，烘热掩肚脐，以帛扎之，良久气通，二便自利。 蜜导煎法 治二便不通。以此通其大便，则下焦气行，而小便自导矣。 白蜜 炼至滴水成珠不散，入 皂角 研细末二钱，和匀，稍冷，捻如小指大一条，外以葱涎涂上，轻轻放入谷道中，气通则便通矣。 涂蔚生曰∶用皂角水，以管注入谷道中，其大便下利，亦极迅利，较蜜导煎尤佳。又寒热结于膀胱，亦可发生闭塞，不可不辨。
...） 同捣烂作一饼子，烘热掩肚脐，以帛扎之，良久气通，二便自利。 蜜导煎法 治二便不通。以此通其大便，则下焦气行，而小便自导矣。 白蜜 炼至滴水成珠不散，入 皂角 研细末二钱，和匀，稍冷，捻如小指大一条，外以葱涎涂上，轻轻放入谷道中，气通则便通矣。 涂蔚生曰∶用皂角水，以管注入谷道中，其大便下利，亦极迅利，较蜜导煎尤佳。又寒热结于膀胱，亦可发生闭塞，不可不辨。
...） 同捣烂作一饼子，烘热掩肚脐，以帛扎之，良久气通，二便自利。 蜜导煎法 治二便不通。以此通其大便，则下焦气行，而小便自导矣。 白蜜 炼至滴水成珠不散，入 皂角 研细末二钱，和匀，稍冷，捻如小指大一条，外以葱涎涂上，轻轻放入谷道中，气通则便通矣。 涂蔚生曰∶用皂角水，以管注入谷道中，其大便下利，亦极迅利，较蜜导煎尤佳。又寒热结于膀胱，亦可发生闭塞，不可不辨。
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