...燕麦粉磨或翻卷燕麦、或谷类制成,通常吃燕麦吃早餐。许多声称已经对健康有好处的燕麦片,并从其能够降低胆固醇的皮肤上轻柔的性质。因为它很便宜和现成的、麦片是一种主要在大多数家庭中,不论是在烹饪和化妆品的用途。 燕麦粉为皮疹救济 方法, 对于...
...者。须当用此调治。以寒能疗热。咸能入肾。淡能。粟为谷类。谷又能养脾胃故也。（千金方粟米粉丸。纳七粒。治反胃吐食。）但此生者硬而难化。（得浆水即化。）熟者滞而难消。故书言此雁食则有足重难飞之虞。与杏仁同食则有吐泻之虑。不可不熟悉而明辨也。...
...人员也指出，这类食物往往富含脂肪，多吃可能会引起女性体重增加，反而会增加患糖尿病的可能。因此，在食用坚果类食物时一定要适量，或者采用精瘦肉和精制的谷类食物作为替代品。 ...
...吃肉食太多山楂90克，炒焦后研成细末，每次15克，温开水送服，每日2次。 吃面食过多神曲30克、炒萝卜子lO克、麦芽10克，水煎服，1天1次，分3次服完。 吃谷类太多米饭锅巴(小米、粳米、糯米均可)适量，烧焦研末，用温开水送服，每次5克，...
...希腊科学家在最新一期《美国临床营养学杂志》上报告说，高纤维、低脂肪的地中海式饮食习惯有助于预防心脏病复发。 所谓地中海式饮食习惯是指食用大量水果、蔬菜、坚果、豆类、谷类，食用适量鱼类、肉类、鸡鸭及乳类产品，用餐时喝点葡萄酒，食用油以菜籽油...
...，有益于消化。日常饮食上，应保持营养均衡并多吃富含纤维素的食物，如水果、蔬菜及全麦等谷类。吃的时候需细嚼慢咽，勿狼吞虎咽；不暴饮暴食，避免吃不易消化的食物及饮用各种易产气的饮料。 ...
...三 总论精气神 精 气 神 全神语 一字安心之要 修养宜知要知忌知伤第四 十要 十忌 十八伤 修养宜四时调理第五 春三月 夏三月 秋三月 冬三月 修养宜饮食调理第六 谷类 兽类 禽类 水族类 菜类 瓜类 果类 杂食类 修养宜堤防疾病第七 ...
...。豆谷类也，赤小豆乃赤豆之小者，今药肆中知以何物，草子赤黑相间者，伪充赤小豆，其谬已甚。夫既名为豆，岂可于谷外求之耶。）赤豆煮熟，其味则甘，生时其气微酸，故曰甘酸平。豆者，水之谷也，其性下沉，是主从上属火，又主从下而上，由内而外。《本经》主...
...种子、谷类等有益的食物。 二、多食有补气、补肾作用的食品，如鸡、山药、扁豆、莲子、芡实、泥鳅、淡菜、韭菜、大枣等。 三、平常的饮食多吃补血补肾的食物，以性平性温的为主，如牛、羊肉、猪肉等，各种肉类要打碎打烂吃，利于养份的吸收。 子宫脱垂吃什么...
...1.母亲在孕末期要注意营养，多吃蛋类、动物肝脏等含维生素D及蛋白质多的食物，经常晒太阳，并在医生的指导下服用维生素D和钙剂。 2.初生宝宝应尽量采用母乳喂养，因为母乳中维生素D及其他营养易于吸收。4个月的宝宝开始添加辅食时，不要以谷类食品...
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