阳虚体质养生法_《中医饮食营养学》_中医养生书籍_【岐黄之术】

...,意思是肝脏功能差的人,容易恐惧,又指出“心气虚则悲”,这是说心脏功能低下者精神上易出现悲哀的情绪。中医认为,阳虚是气虚的进一步发展,故而阳气不足者常表现出情绪不佳,易于悲哀,故必须加强精神调养,要善于调节自己的情感,去忧悲、惊恐、和喜怒...

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均衡饮食与食疗养生_【中医宝典】

...均衡饮食是指饮食中所含的营养素种类齐全,数量充足,比例适当,饮食中所提供的营养素与机体的需要两者能保持平衡。 多样化均衡 马光保健集团的沈萍医师指出,人类所需的营养素有40多种,可概括为七大类,即:蛋白质、脂肪、碳水化合物、矿物质、维生素...

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女性乳腺囊肿饮食要遵循一定的原则_【妇科宝典】

...女性乳腺囊肿饮食原则是什么?这一点大家必须要把握,只有把握了女性乳腺囊肿饮食原则才能够最大限度的恢复大家的健康,那么究竟女性乳腺囊肿饮食原则是什么呢?以下是专家给出的专业解答。 女性乳腺囊肿饮食原则: 1、女性乳腺囊肿患者宜常吃海带,有...

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的解释_豫的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 事先範。 易經.既濟卦.象曰:「水在火上,既濟,君子以思患而豫之。」 幼學瓊林.卷三.人事類:「曲突徙薪無恩澤,不念豫之力大。」...

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都市亚健康人的饮食处方_饮食健康_亚健康饮食_【中医宝典】

...根据不同的食疗效果,分为清润健康套餐和健脾营养套餐,让您在品尝美味的同时,又能为身体的免疫力加把劲。 美极生炒牛肉饭 清润健康套餐适应了夏季饮食宜清宜淡的口味,烹制了雪菜四季豆炒虾仁、鲍鱼菇扣海参、酸菜煮鲈鱼等几款清淡菜式,美味之余,还能...

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处暑过后之秋 养生要燥_顺时养生_【中医宝典】

...克、豆豉3克辛散透邪;杏仁4.5克、浙贝母3克宣肺止咳;山栀皮4.5克清泄郁热;沙参6克、梨皮3克养阴润燥;各药互相配合,辛凉甘润,轻透肺卫,可使邪去而津不伤,润燥而不留邪,疗效较为理想。 秋季的气候转凉变干燥,饮食调养应坚持“少辛增酸、...

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调节内分泌失调女性应怎么做_【妇科宝典】

...内分泌与女性美貌和健康是有关系的,平时应注意调节好,以免出现内分泌失调给我们身体各方面机能带来影响。那么女性调节内分泌失调女性应怎么做呢?接下俩,小编就为大家介绍一下。 减轻压力 如果女性朋友每天都处于压力过大、紧张的情绪中,也是会导致...

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毒气瘟疫灵药_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《集成良方三百种》毒气瘟疫灵药 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《集成良方三百种》:毒气瘟疫灵药【处方】明雄黄2两,鬼箭羽2两,丹参2两,赤小豆2两。【制法】上为极细末,炼蜜为丸,如梧桐子大,朱砂为衣。【功能主治】避一切毒气、瘟疫...

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的解释_礼的意思和出处_汉语词典

...国语辞典 禮節法度。禮之禁亂,如堤防之止水,故稱為「禮」。 文選.曹植.洛神賦:「收和顏而靜志兮,申禮以自持。」 晉.張華.輕薄篇:「但畏執法吏,禮且切磋。」...

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心理调节除疲劳_【中医宝典】

...人的身心是相互影响、密切联系的统一体,积极向上、乐观愉快的情绪能加速消除疲劳,而忧愁苦闷、悲观抑郁的心情可使消除疲劳的过程大大延长。所以,当人疲劳时可通过心理调节使人的情绪处于积极良好状态,从而有助于消除疲劳。心理调节方法主要有以下几种:...

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