...祛病健身、延年益寿之功效。 敲手掌——调节脏腑。手掌中有劳宫穴，若每天早晚握拳相互敲打左右手劳宫穴各36下，再按摩整个手掌，能疏通气血津液，调节脏腑功能，达到强身健体的目的。 拍手掌——防治寿斑。手背为手之阴阳两经汇聚之处，若每天早晚各拍打...
...败酱草30g。水煎, 温洗患处, 每日3～ 4 次, 连用3～ 5 天。 2. 白鲜皮30g, 金银花30g, 黄芩9g, 赤芍15g, 蝉蜕12g, 紫草6g。水煎, 每日1 剂, 早晚分服,连用3～ 4 天。 3. 制首乌15g, ...
...治疗⒈气滞血瘀治宜行气化血，可内服化瘀丸，早晚各服1丸。⒉肝肾阴虚治宜滋补肝肾，方用六味地黄丸加减。 黄褐斑治疗 一)中医治疗⒈气滞血瘀治宜行气化血，可内服化瘀丸，早晚各服1丸。⒉肝肾阴虚治宜滋补肝肾，方用六味地黄丸加减。 二)西医治疗 ...
...《普济本事方》柞木散治诸般痈肿发背。柞木叶（四两干） 干荷叶 金婴根（萱草也） 甘草节 地榆（各一两）上同锉，捣为煮散，每服半两，水二碗，煎至一碗。分两服，早晚各一，并滓再煎一服。脓血者自干，未成者自消。忌饮食毒。 目录 《普济本事方》...
...《毓麟验方》神效洗方锁阳（一钱） 阳起石（二钱） 荜茇（一钱五分） 石榴皮（五钱） 淫羊藿（一钱） 紫霄花（一钱五分） 蛇床子（一钱） 生附子（一钱）长流水七碗，煎三碗，早晚洗，如冷再热，再洗每日洗三、五次，阳事大起，妙难尽述。 目录 《...
...经常按摩耳朵，对预防和缓解老年性耳聋、耳鸣很有帮助，河南中医学院一附院耳鼻喉科主任医师李莹推荐了一套“耳保健操”： 捏耳廓 双手掌心面对耳廓，先顺时针揉动20次后，再逆时针揉动20次，早晚各做3次。揉动时不要用力过猛，以双耳廓充血发红为宜...
...茶匙、黑豆粉1茶匙。将上述材料加水500～1000毫升煮成汤。待汤滚后，加少许蜂蜜。早晚各服1次，12天为1疗程，连服3疗程。对男性压力过大引起的脱发有效。对女士更年期脱发有保发、生发之功，并可使头发乌黑亮丽。 首乌黄芪鸡蛋煲 制何首乌60克...
...对于一般人，每天只要自觉地用25分钟时间，通过三种不同方式的锻炼就可以青春常葆，精力充沛，很多老年病、疑难病都可以通过锻炼经络而自行缓解，防病治病，实现人人百岁健康。 “三” 是指按摩合谷、内关和足三里三个穴位。一般人每天早晚各一次，左右...
...大家都知道，久坐，久站，久蹲容易得痔疮。得痔疮后，如坐针毡，真是大痛苦。其实几个小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃果。 一提：早晚有意识地向上提缩肛门，每次30下。 二卧：仰卧，脚跟靠臀部，两手放...
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