本病多因长期思想矛盾或精神负担过重，或脑力劳动者劳逸结合长期处理不当所致。临床表现精神疲劳、神经过敏、失眠、疑病、焦虑和忧郁等。 穴位：印堂 太阳 风池 内关 神门 安眠 足三里 心俞 肾俞 命门等 操作步骤： l. 病人仰卧位 （1）分抹法。医者两手拇指腹着力分别在前额纵、横分抹5-7遍。 （2）运揉法。医者两手四指着力，分别运揉前额、眼睛、颊部、鼻唇沟。
肝气郁结 证 精神 抑郁 ， 多疑 善虑，心烦 失眠 ，两胁肋隐痛或 胀痛 或走窜作痛， 胸闷 ， 腹胀 ， 嗳气 频频，不思饮食，妇女则 月经不调 ，或 乳房胀痛 ，舌质淡红，脉弦细。治宜舒肝解郁，健脾理气。 心脾两虚证 心悸 失眠， 多梦 易醒 ，胆怯易惊， 头晕 健忘 ， 食欲不振 ，疲倦 乏力 ， 面色苍白 ，身体 消瘦 ，妇女月经不调，舌淡红，苔薄
1.存在导致脑功能活动过度 紧张 的社会心理因素。 2.具有易感素质或性格特点。 3.临床症状以易兴奋，脑力 易疲乏 ， 头痛 ， 睡眠障碍 ，继发 焦虑 等。 4.病程至少3个月，具有反复波动或迁延的特点，病情每次波动多与精神因素有关。 5.全面体格检查，包括神经精神检查或其他必要的各项检查，确能排除其他躯体疾病或早期精神病者。
(1)自主神经功能障碍：表现为 心慌 、 胸闷 、多汗、 消化不良 、 月经失调 ； (2) 紧张 性疼痛：表现为感到头部紧压感、头部沉重感，颈项僵硬、四肢肌肉疼痛； (3) 睡眠障碍 ：表现为由于长期压力，大脑皮质的内一直下降，神经易于兴奋，因而引起睡眠障碍症状；
病人往往会出现 肌肉紧张性疼痛 ， 植物神经功能紊乱 ，比如稍一 紧张 就 头痛 或说不清的肌肉疼痛，且伴有 心慌 、出汗、食欲不佳、 消化不良 、 腹泻 或 便秘 ;女病人还可以出现 月经不调 ，男病人则出现 阳痿 、 遗精 、 早泄 等。在睡眠方面，出现各种 睡眠障碍 也是非常普遍的。
◆花生仁叶汤 取花生仁、粳米各100克，嫩花生叶50克，一起捣烂后，加水1000毫升煮煎至400毫升。每日1剂，每晚睡前1次顿服。 ◆桂圆枣仁方 取桂圆肉、莲子、酸枣仁各30克，米醋20克。前3味加水500毫升煮熟，然后倒入米醋再煮3分钟左右即可。每日1剂，每晚服用，常服有效。 ◆参归炖猪心 取鲜猪心1个， 牡蛎 （先煎）各30克。每日1剂，午睡前、夜睡前分
(l)肝肾阴虚：主症：头昏目眩、失眠多梦、心悸耳鸣心烦易怒、腰酸腿软、遗精尿频、精神萎靡、手足心热、月经不调、舌红少苔、脉弦细。治则：滋补肝肾，养心安神。方剂：可服六昧 甘草 。
1.睡前喝1杯热糖水，使大脑皮层受到抑制，会很快入睡。 2.睡前喝1杯热牛奶，牛奶中的色氨酸有催人入睡作用。 3.睡前，将1匙食醋对入冷开水中饮用能助睡。 4. 百合 60-90克与蜂蜜适量拌和，蒸熟，睡前服，有清心安神的作用。 8.取洋葱100g切片，浸泡在600mL烧酒中，1星期后取出。以洋葱酒10ml，牛奶90ml，鸡蛋1个，苹果半个榨汁。调和后，于睡
常见症状 1． 失眠 常见入睡难，易惊醒和 多梦 。 2． 健忘 自觉脑力迟钝，容易忘事，以致自觉难以坚持正常学习和工作。 3． 焦虑 自觉阵阵烦急，难以自持。 4．其他 可有 心悸 、易惊、神疲、 乏力 、 遗精 、 食欲不振 等。 常用中成药 本病可分肝 肾阴虚 、心肾不交、心胆气虚和心脾两虚等4型辨治。 1．肝肾阴虚型 失眠，健忘， 眩晕 ， 耳鸣 ，
应该指出：一些健壮的青年甚至中年人，当出现兴奋而又由于某种原因不能过性生活时， 遗精 和少量，可解除心理上的 紧张 和不平衡，对身体是没有什么害处的，这一点早已为性生理和性心理学者们的研究所证实。 可是某些敏感的青年人，由于缺乏必要的健康的性知识教育，认为“精液是宝贵的东西”，因此每次遗精或手淫后都很害怕，怕损伤身体，因而睡不好觉，甚至不敢睡觉，次日常感到疲
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。