补钙缓解女性经前综合症_妇科月经疾病_【中医宝典】

...患卵巢癌的发生率下降54%之多。卵巢癌是一种早期治愈率很高的癌症,但只有很少能及时在初期发现,一旦癌细胞扩散至末期时存活率就只剩下29%。 补钙补出孕气 不孕症 的原因很多,如果是属于精子或卵子活动性不足而导致它们的结合率降低的情况,那么摄取充分的钙质,可以增加受孕的机会。精子要经由钙离子的催化才会变得活跃。也就是说,精子四周钙的浓度平衡时,精子才会接受正确...

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莫错过近视眼的最佳治疗期_【中医宝典】

...学矫正,并不能起到治疗作用。”日前在北京召开的“青少年防治近视眼研讨会”上,北京同仁医院眼科医生徐芳呼吁:18岁以下的青少年不要错过近视眼的最佳治疗期,关键是要找到一种可靠的治疗方式。 最新调查资料表明,我国小学、初中、高中学生的近视眼患病率分别达到23%、40%和60%。国家一直在中小学生中推广眼保健操来防治近视眼,但学生们在操作过程中因穴位选择不准,按摩...

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荤素佳肴最佳搭配比例_膳食养生_【中医宝典】

... 等,富含维生素和膳食纤维,但缺乏优质蛋白质和某些矿物质,而荤菜正好能补充这些缺陷,同时还能帮助素菜中的脂溶性维生素更好吸收。 荤菜和素菜的最佳比例在1︰3至1︰4之间。但是,如果按照这个比例点菜的话,桌上的菜看起来又未免太素了。最好可以一个荤菜配一个素菜,再搭配一个半荤半素的菜。比如一个清蒸鱼配一个木须肉,再搭配一个白灼菜心,选择多样,桌面上又不至于太单调...

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男人的最佳食物菠菜_男性饮食_【中医宝典】

在多种能促进男性健康、提高健身效果甚至是有助于提高男性性能力的食物中, 菠菜 名列榜首,号称“男人的最佳食物”。 专家的理由是, 菠菜 能促进肌肉生长,提高性能力。文章指出,菠菜中含有的3脂肪酸和叶酸,能为肌肉的合成提供一定能量,叶酸还能够加快通往生殖器官的血液循环,提高性能力。我国营养专家对菠菜的营养价值也表示了认可。 说到叶酸,很多人第一反应是孕妇的“专...

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防治生活方式疾病——糖尿病_【中医宝典】

北京市北新桥医院近日举办了以“防治生活方式疾病——糖尿病”为主题的宣传活动。图为医务人员正在向群众讲解体重指数计量卡盘的使用方法。

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有害的手淫方式有哪些?_【中医宝典】

偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。 (1)以异物手淫: 有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子...

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自慰也不能用这种方式_【中医宝典】

偶尔手淫是释放性紧张的安全有效的方式,但一些有害的手淫方式常会导致严重的后果。 (1)以异物手淫: 有些青少年喜欢用笔杆、稻草秆、发夹、塑料丝等物插入尿道,以企求获得快感,从而在有意无意的情况下导致泌尿系异物,其中以男性多见。异物引起尿道或膀胱颈梗阻时可造成排尿困难或尿潴留,并伴泌尿系统感染,最后形成泌尿系统结石症。未成年女性在手淫时会出于好奇心将钢笔、筷子...

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痔疮最佳治疗方法_普外科痔疮_【中医宝典】

俗话说:“十人九 痔 ”,得了 痔疮 就得及时去医院就诊治疗。但是,很多人都不知道哪种治疗方法才是适合自己的最佳治疗法。对此,特地向北京市肛肠医院肛肠治疗专家询问了痔疮的各种治疗方法,根据你自己的病症选择最适合自己的痔疮治疗法吧。 一、一般治疗: 1.保持良好的饮食和卫生习惯,忌食辛辣刺激性食物,保持大便通畅。 2.长期从事久坐、久立的工作,要注意经常变换体...

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以健康生活方式对抗癌症_【中医宝典】

癌症被称为“20世纪的瘟疫”。专家指出,直接与遗传、职业有关的癌是有的,但为数不多,而与人类生活方式或是生活行为有关的癌,却占80%。 ■何谓“生活方式癌” 通常所说的肝癌、胃癌、肺癌等,是从器官名称上区分癌症的。若从发病原因看,癌症大致可分三类,即:生物致癌,包括病毒和寄生虫,如白血病、鼻咽癌、直肠癌等;化学物质致癌,如亚硝胺、苯并芘可致食管癌、肺癌;物理...

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补钙并非万能——专家呼吁理性关爱骨健康_【中医宝典】

为什么小孩天天补钙还患佝偻病?为什么老年人天天补钙还患骨质疏松症?如何才能有效防治佝偻病和骨质疏松症?近日,出席“中国妇幼骨健康专家研讨会”的专家们呼吁,佝偻病和骨质疏松症的发生,并非是单纯钙摄入不足造成的,关爱骨健康应有理性态度,其关键在于“综合治理”。 小儿佝偻病是影响生长发育期的婴幼儿、学龄儿童和青春期少年骨健康的主要疾病;骨质疏松症是影响孕产妇、更年...

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