小心孕妇营养过剩成“新病”_【中医宝典】

...骨质疏松症,而且胎儿的生长发育也需要孕妇补充钙质。但是,钙质的补充并不是越多越好。超量补钙,不仅有增加肾结石和奶碱综合征的危险,还会使胎盘过早钙化、囟门早闭。”薛玉珠说。 “孕妇所需的钙主要来自饮食和钙剂,孕妇在早期每天需要补钙800毫克、中期需...

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准妈妈孕期营养的6大误区_孕产期保健_【中医宝典】

...高血压综合征的发生危险,还可能导致巨大儿出生,增加难产,容易出现产伤;而且巨大儿生后容易发生低血糖、低血钙、红细胞增多症等,同时也是成年后患肥胖、糖尿病、心血管病的潜在因素。 误区二:孕期补钙,多多益善。大多数孕妇孕期都补钙,这多是一种盲目...

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骨质疏松偏方_【中医宝典】

...临床常见的验方如下。 [方一] 鸡750克,黄豆50克,核桃50克,葱白2根,桃仁粉、藕粉,用沸水冲匀后再放入红糖搅匀即可食用,每日一次冲饮。能补钙,适用于中老年缺钙者。 ...

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春季健身汤_【中医宝典】

...1、山楂30克,猪排150克慢火同煨,盐调味。 特点:开胃消食、去滞消积,增进食欲。 3、海带汤 海带20克水浸切丝加骨头汤煨烂,加少许醋、香油调味。 特点:补钙碘,防高血压。 ...

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骨质软化症与佝偻病预防_骨质软化症与佝偻病怎么调理_查疾病_【疾病大全】

...与佝偻病的预防是非常必要和须持久进行的。据我国人群钙摄入量调查,绝大多数人在营养标准的80%以下,儿童有的仅为20%~50%,所以适量地补充钙剂对婴幼儿和妊娠末期、哺乳期、绝经后妇女及吸收功能不良的老年人也是必要的。儿童补钙应20~30mg...

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产后腰酸背痛_育儿宝典_产后妈咪_【中医宝典】

...一道打散,加些精面粉。 2。骨汤烧开,调味,淋入调好的蛋液。 3。最后洒上葱花、番茄末作点缀。 营养盘点:鸡蛋、奶酪、骨汤都是富含钙的食物,同时口味浓郁鲜香,是哺乳妈妈的一道补钙美食。 注: 奶酪是含钙最多的奶制品,而且这些钙很容易吸收,和...

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骨质疏松应该补什么_【中医宝典】

...补钙,补维生素D3最好,牛奶当然要喝啦,最好是鲜奶500ML,补钙的有乐力和钙尔奇d,都是临床常用的。当然,如果经济许可,注射益钙宁是最有效果的。 到中年,机体开始「滑坡」,逐渐出现一系列由盛向衰的生理变化。许多中年人产生一系列生理危机感...

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腰酸腿疼并非都缺钙_【中医宝典】

...有一则补钙产品广告中说,“吃了×××,腰好背好腿脚好”。 老年人腰酸腿疼,确有不少是因缺钙引起的,但腰酸腿疼的老人并非都缺钙。腰酸腿疼的原因多而复杂,除缺钙以外还可归纳出以下三种主要原因:心身疲劳老年生活并不全是安逸清闲的,那些受情绪影响...

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腰腿痛不能滥补钙 误用钙制剂会延误治疗_骨科补钙常识_【中医宝典】

...电视、广播等各种传媒上有关钙制剂的介绍铺天盖地。有的“现身说法”,有的“专家施教”,把几乎所有骨关节病都罗列到钙能治疗的范围内。对此,自治区药监局有关负责人说,这样的夸大宣传,误导了许多病人滥服钙制剂。 记者了解到这样一个病例,有位40多...

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缓解电脑双眼食疗_中医临床中医眼科_【中医宝典】

...含钙量高,而且牛奶中的乳酸能促进钙的吸收,是最好的天然钙源。 油菜的营养成分含量及其食疗价值可称得上蔬菜中的佼佼者。其钙、铁含量十分丰富,常吃油菜有清血降压、强健骨骼、清热解毒的作用。 黑芝麻是很好的补钙来源,其补钙、养生效果优于白芝麻数倍。...

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