中国人有一种说法“老缩”，意思是人老了都比年轻时变矮一些、身高缩短至少3厘米，很多人认为这是正常的生理现象而能心安理得地接受它。其实，这是由于老年人身体缺钙造成的，是可以通过科学饮食、体育锻炼和保健改善的。 通常老年人每天应保证1000毫克左右钙质的摄入。空心菜、圆叶菠菜、厚皮菜等，含有较多草酸钙，影响钙吸收，老年人应少吃。食物纤维也影响钙的吸收，但由于它有...
在合理服用中药的同时，老年慢性支气管炎（俗称“老慢支”）患者应配合食疗，不同时期采用不同的 白果 仁、甜杏仁各1份，胡核仁、花生仁各2份，一起研成粉末混合均匀，每日清晨取20克加鸡蛋1只，煮一小碗食之，连服半年。 生萝卜250克，鲜藕250克，梨2个，切碎绞汁，汁中加蜂蜜250克。每日2次，每次1匙，开水冲服。 此外，患慢性支气管炎的老人应忌烟、酒、毛笋、辣...
取 冬瓜 籽仁、 桃仁 、 蜂蜜 各适量。将冬瓜籽剥皮，取出籽仁，与桃仁等量，共研细末，再用上等蜂蜜混匀使之 成膏 状，每晚临睡前涂斑点处，第二天清晨除去。 雀 斑
【基原】 葫芦 科植物 冬瓜 的果实。 【异名】白瓜、 白冬瓜 、东瓜、枕瓜、水芝。 【性味归经】甘、淡，凉。入肺、大肠、膀胱经。 【功效】清热利水，消肿 解毒 ，生津除烦。 【应用】 1．浮肿喘满：大 冬瓜 一枚，先于头边切一盖子，除瓤， 赤小豆 填满冬瓜中，盖用竹签定，以麻线系，泥固济，用糠两大箩埋冬瓜在其内，以火着糠内煨之，候火尽取出，去泥，刮冬瓜令净...
论老人宜补肾 天师曰∶老人之气血既衰，不可仍照年少人治法。故食多则饱闷，食少则困馁，食寒则 腹痛 ，食热则肠燥。此老人最难调治，而医之用药，不可不知其方也。丸方莫妙用 六味丸 ，加 麦冬 三两， 北五味 子一两，与之常服，则肠无燥结之苦，胃有能食之欢。此方之妙，竟可由六十服至百年，终岁不断常服。盖老 人气 血之虚，尽由于肾水之涸。六味丸妙在极补肾水，又能健脾...
中医药是我们的国之瑰宝，几千年绵延不绝，其影响已经扩大到海外，至今还在人类疗病治伤方面发挥着独特的重要作用。但中医师承家传的特点，使老一辈名老中医在辞世后，一些良药秘方也面临失传的危险。全国政协委员、中国药典委员会执行委员周超凡教授，日前在接受记者采访时表达了自己的忧虑。 周教授说，中医药渊源流长，博大精深，国内一些名老中医谢世，他们世代承传和毕生积累的中医...
...马俱出。 邢窥多金，穷睛旁睨，馋焰若炙，辍饮，急尾之。视叟与僮犹款段于前，乃下道斜驰出叟前，紧衔关弓怒相向。叟俯脱左足靴，微笑云：“而不识得老饕也？”邢满引一矢去。叟仰卧鞍上，伸其足，开两指如钳，夹矢住。笑曰：“技但止此，何须而翁手敌？”邢怒，出其绝技，一矢刚发，后矢继至。曳手掇一，似未防其连珠，后矢直贯其口，踣然而堕，衔矢僵眠。僮亦下。邢喜，谓其已毙，近临...
主要原料： 白果 10个， 冬瓜子 30克， 莲子 肉15克， 胡椒 1.5克， 白糖 适量。 制作方法： 将 白果 等四物用水煮熬后去渣，加入白糖调匀，一日可饮二三次，每次一小杯。 效用说明： 通淋利浊。适宜于因气化不利、温蕴化热而引起的尿带白浊、 尿频 急数、余沥不净等症。
...。这种男人的问题还不是审美情趣高低那么简单，而是一种严重恋母情结的延伸。很多男人讲起女人丰胸那种陶醉和痴迷的样子，看上去就很像一个吃奶上瘾的老婴儿，状态不仅幼稚，而且让人恶心。毫无疑问，女人的胸是女人突出的魅力，但这种魅力是与女人整体的状态连在一起的。一个驼背女人的胸再大也是难看的，而一个婷婷玉立的女人大胸小胸都会精彩。对女人的欣赏绝对是整体的，只爱胸的男人...
...，皮肤瘙庠， 无名肿毒 。 【附方】①治 浮肿 ，腹内胀痛：老龙皮五钱， 楤木 根皮 ， 天蓬草 各三钱， 太白米 一钱， 枇杷 芋二钱， 冬瓜皮 四钱， 水煎服 。 ②治少 腹胀 痛：老龙皮、红 石耳 各三钱， 鱼腥草 二钱， 枇杷芋 一钱，空心 萝卜 一个， 水煎 服。 ③治 烫火伤 ：老龙皮适量，研细粉，或 烧灰 研粉， 香油 或菜油调敷。 ④治 无名...
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