...□ 李忠 北京中医药大学东直门医院 俗话说，养生有三大法宝：三寒、两倒、七分饱。所谓“两倒”，就是指要睡好“子午觉”。所谓子午觉，是指在子时和午时按时入睡，子时是从23时到凌晨1时，夜半子时为阴阳大会、水火交泰之际，称为合阴，是一天中阴气...
...目前，维护人体健康，提高生活质量是大家都非常感兴趣的问题。但是，我们自己是否真的做得很好？我们每天所吃的膳食质量如何？营养好不好？能否维持您的健康？最近，世界癌症研究基金会对很多家庭提出了下列的问题，让我们自己测试一下，看看我们每天的膳食...
...中國之人也。从夊从頁从𦥑。𦥑，兩手；夊，兩足也。𠍺，古文夏。胡雅切〖注〗𡔰、昰、𡕾，亦古文夏。 (夏) 中國之人也。以別於北方狄、東北貉、南方蠻閩、西方羌、西南焦僥、東方夷也。夏、引伸之義爲大也。从夊。从頁。从臼。臼、㒳手。夊、...
...搓脚心法 每晚用热水洗脚后，搓两脚心，每次５至１０分钟。 意守丹田法 当工作、学习引起疲倦时，闭上眼睛，舌抵上腭，排除杂念，使整个意念集中在脐下的丹田部位，时间可灵活掌握。做完之后会感到精力充沛。 壮腰健肾法 站立，两手叉腰，上身向前稍倾...
...加强腿足保健，对于延缓衰老有重要意义。这里介绍七种腿足保健法，供大家参考。 一、浴足：用热水泡脚，特别是用生姜或辣椒煎水洗脚，可较快地扩张人体呼吸道黏膜的毛细血管网，加快血液循环，从而使呼吸道黏膜内血液中的白血球及时地消灭侵袭人体的细菌和...
...《伤寒杂病论》连翘阿胶半夏赤小豆汤连翘二两 阿胶一两半 半夏半升（洗） 赤小豆三两右四味，以水四升，先煮三物，取二升，去滓，纳胶烊消，温服七合，日三服。 目录 《伤寒杂病论》连翘阿胶半夏赤小豆汤 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《伤寒杂病论》...
...轻度近视患者不宜选择PRK治疗，年轻的近视患者应慎作PRK治疗。 怎样选配一副合格的眼镜 如果您戴上眼镜产生了头晕、眼胀等不适，可别以为过一段时间就会适应了，这很有可能是您配的眼镜不合格。一副不合格的眼镜不但起不到矫正和保护视力的作用，反而...
...泰问此是何人府君致敬。吏曰。号名。 世尊度人之师。有顷令恶道中人皆出听经。时云有百万九千人。皆出地狱入百里城。在此到者奉法众坐也。行虽亏殆尚当得度。故开经法。七日之中随本所作善恶多少差次免脱。泰未出之顷。已见千人升虚而去。出此舍复见一城。方...
...中草药：菖蒲、苦参、白头翁等；⑸增强免疫功能中草药：黄芪、党参、当归、甘草、丹参等；⑹其它用途中草药：杜仲叶、苦参、山栀子可改善水产品肉质和增加鲜度。 中草药常用给药方法有口服法、泼洒法及药浴法3种。⑴口服法：将中草药药粉添加到饲料中，投喂...
...两用白矾一两半，温水化浸五日，焙干。以铅白霜一钱，温水化，又浸七日，以浆水慢火内煮沸，焙干收之。每嚼一、二粒，姜汤送化下。红半夏，消风热，清痰涎，降气利咽。大半夏汤浸焙制如上法。每一两入龙脑五分，朱砂为衣染之。先铺灯草一重，约一指厚，排半...
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