...保证营养物质能够为机体所充分吸收。 根据用温远温的原则，春季食性宜甘凉，如黄豆、大麦、芹菜、菠菜、茄子、荠菜、金针菜、竹笋、枸杞苗、冬瓜、椰子、鸭蛋、茶等，少食辛辣之物，如葱、姜、蒜等食物，以免助阳外泄。切记不可温上加温，不宜进温热饮食，以...
...胃肠以通为用”，意思是只有多吃蔬菜，肠道才会通畅，只有通畅了，自然百病不生。比如，萝卜有理气的作用，而萝卜的种子中医称为“莱菔子”，可以治疗腹胀;芹菜含有丰富的纤维素，很多老中医都推荐芹梨汁，早上起来，将芹菜和雪花梨打成汁来喝，芹菜和梨本身能...
...茼蒿、西红柿、芹菜、茴香、苦瓜、花椰菜等。 而步入成年时期，人体开始走向衰老，对各种营养素的需求不但要保持，而且还要更科学，如膳食中的钙与磷比例以1∶1为宜，女性应在每日膳食中摄入20毫克的铁，富含铁、钙较多的蔬菜有茼蒿、菠菜、芹菜、茴香、...
...多食蔬菜根可使人身体强壮，从而增强身体的抗寒能力。冬天吃蔬菜根不但能御寒，还可以祛病疗疾。 茄根：取茄根、石榴皮适量，共研为细末。每次服用6克，每日服2～3次，可治久痢不止。 芹菜根：取芹菜根60克，大枣10枚，水煎。吃枣喝汤，可预防...
...伤害，非常适合经常面对电脑的上班族饮用。 4.贫血应补铁 缺铁而产生的贫血状况，可能会让你注意力不集中、脸色苍白、神情忧郁、身体无力。应该多食用含有铁质的鸡肉、鱼、蛋类食品。 5.失眠多食用莴苣、芹菜与桑葚 莴苣、芹菜与桑葚，它们早在希腊...
...1只，冰糖适量。红枣洗净、撕开，梨去皮、切片，同入锅中，加水和冰糖，置火上煮熟即可食之。本品有润肺健脾、滋阴润燥的作用。是预防秋燥之佳品。 红枣芹菜汤鲜芹菜梗120克，红枣30克，洗净后加水熬煮半小时即成。吃枣、芹菜梗，喝汤，分2次服用，...
...伤元气 4.狗肉*绿豆——会中毒 5.兔肉*芹菜——脱发 6.鸡肉*芹菜——伤元气 7.鹅肉*鸡蛋——伤元气 8.甲鱼*苋菜——会中毒 9.鲤鱼*甘草——会中毒 10.螃蟹*柿子——腹泻 11.白酒*柿子——会胸闷 12.红薯*柿子——会得...
...《医宗金鉴》食躁式躁方【按】食躁式躁之「式」字，当是「或」字，应改之。【注】食躁或躁者，即今之食后，时或恶心，欲吐不吐之病也，故以豉汤吐之。豉浓煮汁饮之。□□吻与芹菜相似，误食之杀人，解之方【注】太阴之精，名曰□吻，入口则死。葛洪云：□吻...
...降压汤1号 降压汤2号 九月肉片 决明子粥 菊花山楂茶 菊苗粥 菊楂决明饮 莲肉粥 灵乌二仁膏 龙胆泻肝汤 脑立清丸 牛黄降压丸 芹菜粥 山楂荷叶饮 山楂粥 松花淡菜粥 桃仁粥 天麻钩藤饮 天麻首乌片 夏枯草煲猪肉 鲜芹菜汁 血府逐瘀汤 ...
...新鲜蔬菜、水果上市少，容易发生维生素C缺乏症，应注意补充维生素C。可多食用黄豆、绿豆制作的豆芽菜，并多食用芹菜、菠菜、青椒和红枣、橘子等。此外，您还可选用以下食疗药膳，对养生保健也大有好处。 ■猪血菠菜汤 取猪血500克，切成块，菠菜500克...
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