...解毒润燥汤 组成： 青蒿等；眼干涩者加谷精珠、决明子、沙苑子等。本病常表现为活动期与缓解期交替出现的特证，故需长期坚持治疗，在服药同时宜开导患者注意情绪和心理的调适，增加治病的信心，有利于促进免疫功能的调整和恢复。 刘永年 刘永年，...
...茶叶消暑、降温、防癌、健身，这些常识老人们大都清楚。但是，并不是它有这么多好处，就人人皆宜了。 茶叶种类很多，红茶、绿茶、花茶、白茶……北京的老人暑热天爱喝花茶，南方的老人爱喝绿茶。 一般来讲，体质健康正常的老人，什么茶都能喝，但什么样的...
...许多中年男性感觉体力不支、精力不济，借助补药养生，其实，自然的食物相对于人工合成的药品，其安全性和可靠性都要好。海产品就有很好的滋补功效。 海参有壮阳、益气、通肠润燥、止血消炎等功效。经常食用，对肾虚引起的遗尿、性功能减退等颇有益处。海参...
...夏季感冒，容易出现头痛、口鼻发干、咽喉燥痛、咳嗽无痰或痰少而黏等症状，因此，治疗的关键在于清、润并用。清能散火，润能治燥，清、润合用才能治疗夏季感冒，其中常用的药物之一就是桑叶。 桑叶味苦性寒，有疏散风热、清肺润燥功效，一种药物兼有清、润...
...“秋冬养阴。”所谓秋冬养阴，是指在秋冬养收气、养藏气，以适应自然界阴气渐生面旺的规律．从而为来年阳气生发打基础。因此，秋季饮食养生皆不能离开“收养”这一原则。也就是说，秋天养生一定要把保养体内的阴气作为首要任务，不应耗精而伤阴气，饮食之味宜...
...淫蓉茶原料：淫羊藿5g、肉苁蓉3g、红茶3g。用法：用前三味药的煎煮液300ml泡茶饮用，冲饮至味淡。功能：温肾壮阳。用途：肾阳虚阳痿、肢冷；宫寒不孕；女子性欲低下；遗精。 1、芪升茶 原料：黄芪5g、升麻3g、花茶3g。 用法：用250...
...仲秋养生6法 宜早睡早起仲秋之时人们宜早睡早起，使人的神思安宁。肺气不受秋燥损害，就可保持肺的清肃功能。 宜秋冻秋天早晚气温相差悬殊。青壮年包括体质较好的老年人和小孩最好不要早添厚衣，这样有利于人体对气候变化的适应。抵抗能力较弱的老人和...
...3、桂花荷叶茶 原料：桂花0.5g、荷叶3g、绿茶3g、冰糖10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：清热胜湿，化痰散瘀。 4、玫瑰花茶 原料：玫瑰花1.5g、花茶3g、冰糖10g。 用法：用开水冲泡后饮用。 功用：理气解郁，和血散瘀。 5...
...酸枣仁茶原料：酸枣仁59、花茶1g。用法：用酸枣仁的煎煮液150ml，冲泡花茶饮用。也可不用茶，以煎煮液代茶饮。功能：宁心安神，养肝，敛汗；镇静，催眠，镇痛，抗惊厥，降温，降压。用途：虚烦不眠、惊悸怔忡、烦渴、虚汗。 1、酸枣仁茶 原料：...
...霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。专家指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 霜降时节天气渐凉，秋燥明显，而燥易伤津。专家指出，霜降养生首先要重视保暖，其次要防秋燥，运动量可适当加大。 饮食调养方面宜平补，要...
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