...盘中，将香菜未撒上即可。效用说明：对于燥咳、便秘者有疗效，尤其是老年性便秘的理想保健膳食。 目录 《保健药膳》松子豆腐 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《保健药膳》松子豆腐 主要原料：豆腐2块（约500克），松子仁50克，鸡汤500克，香菜未50...
...成人女性体重 ＝（身高cm-100）×0.85 儿童体重 ＝年龄×2＋8（1.3m以上的按成年人体重计算）超重多少的人适合做针灸减肥？●诊断标准● 1.超重 实际体重超过标准体重的10％～20％以上； 2.肥胖病 实际体重超过标准体重的20％...
...转化为脂肪。所以，就算吃多了一点，它的热量也不会被迅速转化为脂肪。 柚子减肥具体方法 早餐以高蛋白高营养为主，推荐牛奶1杯+面点1份，多加1/3个柚子；中午饭前饭后食用1/3个柚子；晚上同中午。 选取柚子减肥应适当控制淀粉和油脂的摄入量，...
...分解。 3.运动处方的制定 制定运动处方的原则：(1)安全性。运动时所采用的运动强度或负荷量应依据肥胖程度、健康状况和心肺功能而定，注意区别对待，总之要在不损害身体健康或不影响儿童少年生长发育的情况下从事运动锻炼，一般以有氧锻炼为主。(2)...
...□ 李尤佳 河南省中医院 河南省中草果、老抽、辣椒等（视自己口味增减），最后放少许盐，炖2～3小时。 炖出的肉可切片吃；家里有小孩子的，可用肉汤炖煮好的鹌鹑蛋；还可用这一锅肉汤变着花样炖豆腐皮、豆腐丝、海带丝、鸡翅、莲藕、玉米、萝卜等。...
...太子参鲫鱼汤 豆腐2块，紫菜15克，太子参12克，鲫鱼1条（约500克），生姜2片。药材与黄豆洗净，用清水稍浸泡20分钟，猪胰洗净切成片状，一起放进瓦煲内，加入清水3000毫升（约12碗水量），先用武火煲沸后，改用文火煲两个小时，加入少许...
...肥胖根据原因不同可分成多种类型，减肥先要认清自己是哪类型肥胖，找到适合的减肥方法。 下面教你减肥如何根据体质对症下药的建议。 一、单纯性肥胖： 1、体质性肥胖 原因：先天性。体内物质代谢较慢，物质合成的速度大于分解的速度。 现象：脂肪细胞...
...炒木耳 材料：山药300克，泡发好的黑木耳200克 做法： 1、瘦肉切薄片，加生抽、料酒、水淀粉腌制十几分钟。 2、山药切薄片备用。 3、木耳用清水泡软，摘去根部，撕成小朵，清洗干净。 4、锅中油热后，放入肉片翻炒至完全变色，盛出备用。 5、...
...用于减肥 target=_blank>减肥的西药主要有3大类，简单介绍如下。 (1)苯丙胺类药物：亦称之为食欲抑制剂，主要的药理作用是通过对中枢的兴奋作用来影响下丘脑的饱食中枢，使病人食欲下降，同时兴奋性增强，睡眠减少，消耗增加，从而减轻...
...，患者每周要针灸三次左右。从第3个疗程起逐渐减为一周2次或一周1次。 针灸减肥重在坚持 治疗效果：一般而言，针灸治疗的头1到4周内穴位突然受到刺激，机体反应大，体重都会较快下降，之后4到12周会进入一个平台调整期，体重的变化不大，12周以后...
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