...大陵。操作：以压痛点为主，从痛点四周向压痛点透刺2—4针，留针10—20分钟，根据患病部位及有无放射痛，适当选用配穴2—3穴，每日或隔日1次。或用温计。即在压痛点四周向痛点中心以75°角各斜刺一针，有酸胀感后，用艾绒制成艾炷或艾条，在针柄上温...
...按该穴，左右各指压3分钟；还可以用艾条灸疗。将从药店买回的艾条点燃放在靠近穴位处，以局部皮肤温热而不烫伤为度，每穴灸10分钟。要注意的是，月经来潮后不要强烈刺激该穴，否则可能引起经血增多。 经期穴位按摩操： 搓揉手掌：双手掌相对密合，用力...
...、内分泌等穴，每次选3～4 个，以王不留行药籽，双耳贴压，10次为1疗程。(4)艾灸疗法：取列缺、合谷、印堂、风池、上星等穴，用艾条悬灸以疏风清热，每日可灸1～2次。(5)理疗：可选用超短电疗法、微波疗法、超声波疗法、激光疗法、直流电离子...
...浸泡至踝关节为度)，浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴位，可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。以热水泡脚来刺激皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，有利于健康。冬季用热水泡脚，能促进局部...
...浸泡双脚(浸泡至踝关节为度)，浸泡时间每次约20分钟。这相当于艾条温灸足部穴位，可以起到促进气血运行、温润脏腑的作用。以热水泡脚来刺激皮肤神经末梢感受器，通过中枢神经的反馈可起到调节内脏器官的功能，促进新陈代谢，有利于健康。冬季用热水泡脚，能...
...本病取得较好疗效。介绍如下： 艾灸取穴：关元、百会。 方法：采用悬灸之温和灸法，将艾条的一端点燃，对准施灸部位，距离皮肤2厘米～3厘米，进行熏烤，医者将食、中指置于施灸部位两侧，感受局部手热程度，以便随时调整施灸距离，防止烫伤小儿，每穴灸...
...1）取曲池、阳溪、肩井、内关、小海等穴，针刺，留针15～20分钟。（2）主穴：取病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨，取身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚为配穴。按艾条温和灸法施术。每次选用4～6个穴位，将艾条的一端...
...一般来说，宫寒的人偏于安静沉稳，运动过多时容易感觉疲劳。其实“动则生阳”，寒性体质者特别需要通过运动来改善体质。快步走是最简便的办法。步行，尤其是在卵石路上行走，能刺激足底的经络和穴位，可以疏通经脉、调畅气血、改善血液循环，使全身温暖。③艾条...
...者右手四指并拢，指面放在肚脐上适当用力下压，左右各旋揉10下。 操作程序： 1、清洁肚脐周围皮肤。2、进行精油按摩。 3、将艾条切一半备用（一次约用半条） 4、以滴管将含有纯中药成分的精油滴在肚脐中（根据使用说明决定用量）。 5、点燃艾条，...
...1）取曲池、阳溪、肩井、内关、小海等穴，针刺，留针15～20分钟。（2）主穴：取病变部位夹脊穴、大椎、肩髃、曲池、足三里、绝骨，取身柱、肾俞、环跳、阳陵泉、肩井、天宗、阳池、中渚为配穴。按艾条温和灸法施术。每次选用4～6个穴位，将艾条的一端...
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