...运动：颈部放松，平和舒缓地前后左右转动颈部，动作宜慢，转动至最大幅度保持5秒再向反方向转动。可增加血管的抗压力和韧性，活血通络。 肩部运动：肩部放松，双手自然垂放于身体两侧，双肩由后向前旋转10次，再后前向后旋转10次，之后双肩上提放松各...
...德国最新研究发现，压力过大容易导致，应引起孕妇足够重视，注意孕期缓解人为和环境等所造成的压力。 据《新科学家》杂志报道说，德国汉堡大学科学家对怀孕妇女和实验鼠分别进行研究后得出结论认为，怀孕时如果压力过大，孕妇体内会大量释放出一种激素，...
...特别是在长途劳累后，为了能轻松度过旅程，也可以适度地给予按摩，以舒缓压力与疼痛。 目前市面上有专用的舒缓泡脚剂或按摩霜，如果有必要的话，也不妨试试看。毕竟，有灵活的双脚，才会有美好的人生 ...
...研究证明，良好的人际关系有助于对抗压力，减少压力荷尔蒙，增强免疫细胞的功能。 9.让自己具备一些幽默细胞：俗话说笑一笑，十年少，开怀大笑能够刺激免疫功能，使免疫细胞变得更加活跃。 10.每天花5分钟做个白日梦：医学专家指出，经常做白日梦的人...
...介绍一下这种注射疗法，有什么利与弊？谢谢! (一位焦急的病人，北京宣武区牛街 张女士) 压力性尿失禁主要见于中老年妇女，它是由于年轻时的产伤或老年后盆底肌肉的松弛，此时尿道括约肌也松弛了，使膀胱出口的大门关闭不紧。当咳嗽、喷嚏、大笑、跑步等...
...锻炼须得法 女性锻炼各期有别 拍拍打打强筋骨 跑马拉松可能永久损坏心脏 翩翩一舞 血脉尽通 平时运动 试试足球健身 气血通畅手杖操 强筋壮骨保健功 强筋壮骨健身操 强体健美卧室操 巧碰撞强身体 巧选秋季健身项目 巧用中医养生运动缓解压力 清晨...
...。她诉说自己吃东西没有胃口，吃完东西后甚至会返出“臭鸡蛋一样”的气味。杜丽丝给她开了一些中药，用于放松情绪、减少压力。 杜丽丝说，前来就诊的病人中，求治不孕不育症、压力过大、减肥针灸等占据了很大的比例。很多来中国经商、工作、生活的外国人会在...
...经期不注意自己的保健工作时，会出现很多的问题，经前综合症的保健预防显得至关重要了。生活中要注意了解经前综合症的常识，大家注意其中的缓解要点，如何自我缓解经期综合症? 1、学会舒缓压力，保持心情愉快。经期的情绪拨动是因为体内雌激素和黄体素...
...面对充满压力的情况，例如去看一场恐怖电影。 欧洲和日本——嗅香油 在欧洲和日本，风行一种芳香疗法。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解...
...11月11日在沪举行的首届亚太人力资源大会上透露，工作压力、孩子教育、夫妻关系等问题正日益成为职场员工的心理压力。中国社会心理学会等将启动“员工援助计划”，帮助企业成为“健康型组织”。 据11日公布的《2006年中国企业的员工职业...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
