...捏起右肩肌,交叉进行,各10次,有松肩去疲劳作用。 14、点膻中 以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处(即膻中穴),约30秘后突然放开,如此重复5次。有豁胸、顺气、镇痛、止喘作用。 15、苏华盖 端坐,心神宁静,深吸一口气,然后慢慢呼出,重复10...
...右肩肌,交叉进行,各10次,有松肩去疲劳作用。 14、点膻中 以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处(即膻中穴),约30秘后突然放开,如此重复5次。有豁胸、顺气、镇痛、止喘作用。 15、苏华盖 端坐,心神宁静,深吸一口气,然后慢慢呼出,重复10次...
...,各10次,有松肩去疲劳作用。 14、点膻中 以拇指肚稍用力压两乳头连线中点处(即膻中穴),约30秘后突然放开,如此重复5次。有豁胸、顺气、镇痛、止喘作用。 15、苏华盖 端坐,心神宁静,深吸一口气,然后慢慢呼出,重复10次。有吐故纳新,健...
...推擦30下。此法能防止听力减退。 (6)按揉颊车:将两手示(食)指或中指指腹端分别置于两侧颊车穴,轻轻按揉30下。本法具有促进唾液分泌、帮助食物消化、防治口腔疾病的作用。 2.胸腹部穴位按摩法 (1)揉膻中:先将一手大鱼际贴在膻中穴上,旋转...
...,揉太阳穴,拿合谷穴,拿肩井穴,揉膻中穴。(七)其他调养法(1)医疗体操:只做徒手操,一般情况较好的患者,可在立位下做,体操节律平稳,不要急速用力,也不要做闭气鼓劲的练习。(2)太极拳。(3)如果症状减轻,体力增强,还可适当采用游泳、爬山、...
...尺神经手背支。 【主治】 ①乳痈、乳汁少等乳疾。 ②昏迷、热病等急证、热证。 ③头痛、目翳、咽喉肿痛等头面五官病证。 【人体穴位配伍】 配膻中穴、乳根穴治乳汁少、乳痈。 【操作】 浅刺0.1寸或点刺出血。 孕妇慎用。 【临床运用】 现代常...
...天宗、肩井、肝俞、乳根。 配穴:分2组。1、减合谷,加太冲、侠溪、膈俞、期门;2、减肝俞,加脾俞、三阴交、足三里。 (二)治法 每次取主穴1组,交替轮用;据症酌加配穴。操作法为:屋翳穴针刺呈25度角,向外刺入1.5寸,膻中穴向下平刺1.5寸,...
...注意以手带动腕部与肘部上升。上升时,高血压病人要垂腕,手心向下,缓慢上升。上升的同时身体稍向前移,重心放在前脚上,后跟提起。双手升至膻中穴时,改为手指尖朝上、手心向里;到印堂穴处时两手合掌,然后双手向外准备做开的动作。上升时低血压病人两手心...
...许多朋友问我利用磁铁疏通经络的方法,磁铁只能用来泄,不能补。因此用来贴心包和肝经都很有用。主要穴位在肝经只用在太冲穴,心包经则用三个穴位五个点,膻中穴、天池穴、昆仑穴(膀胱经)。时间则没有什么限制,贴的时间愈长愈好。在身体单侧的一条经络上...
...脐骨间,灸三壮,名命门穴。小儿急惊风,灸前顶一穴三壮。取法∶在百会前一寸,若不愈,须灸两眉头及鼻下人中一穴。小儿风痫治不瘥,灸耳上入发际一寸五分,嚼而取之,名率谷也。小儿呕吐乳汁,灸中庭一穴一壮,在膻中穴下一寸陷中。小儿目涩怕明,状如青盲,...
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