...目录 《宋·太平惠民和剂局方》换腿圆 ▼ 相关方剂 ▲ 返回目录《宋·太平惠民和剂局方》：换腿圆【处方】薏苡仁（炒）、石南叶、石斛（去苗.酒浸.微炙）、川牛膝（去苗.酒浸）、天南星（炮）、羌活（去芦）、防风（去芦.叉）、当归（去苗.酒浸）...
...以免伤到关节；脚趾与脚趾间也轻轻按摩，最后用双手握住后足跟部，旋转脚踝顺时钟三次，逆时钟三次。 2.屈膝将腿举至胸前，用双手握住脚踝处，一手在另一手上，以滑行方式从脚踝处稍用力单向按摩至膝盖，不施压力地顺回去脚踝处，重复作三次。(请记住滑行...
...不到一定的刺激量，使保健治病效果下降或根本起不到效果； 二是施术者因未系统学习与练功（如肘、腕、指力的练习），其手指关节可能因用力不当或长期疲劳用力等而受伤以致关节变形。 另外，单纯用手进行足部按摩时还有一个问题，即在自我保健时，自己按摩自己...
...家住上海虹口区的陈先生，前些天睡觉落枕，感到脖子有些不舒服。经朋友介绍，他来到了附近一家规模庞大的美容保健中心，想利用这里的招牌项目“按摩”来疏通一下筋骨、缓解自己的病症。 花了40元，经过1个小时的按摩治疗后，他却发觉，不但自己的脖子比原来...
...1.将拇指按在大腿背，目地是促进血液循环。 2.用拇指指压脚踝的内侧脚背，能促进血液循环、消除水肿、改善膀胱的疾病。 3.使用双手的手指，同时按摩小腿内外侧的脚踝背侧，能舒缓脚背的扭伤。 4.用一只手的指关节，从足弓紧按到脚跟，指压移动的...
...应该避免，除非下一个合格的治疗师监督按摩。 孕妇使用前应咨询穴位按摩医生。指压，不应该做的腹部或某些点上，如果孕妇腿。 指压，不应该做在开放的伤口，青肿，静脉曲张，或任何被撞伤或肿胀面积。 副作用 经过按摩会议上，一些人可能会感到疼痛点。...
...列传》皆有关于古代著名医家扁鹊应用按摩治病，起死回生的记载。经过历代的风风雨雨，按摩以他独特的疗效被保存延续下来，且为广大群众所接受。随着经济的发展，有越来越多的人求助按摩来治病，保健。一、手穴按摩推拿的特点手穴按摩就是在病人手部的穴位上，...
...》。他们不仅用按摩疗法治病，同时提出用按摩疗法预防疾病的主张。孙思邈认为：“小有不好，即按摩按捺，令百节通利，泄其邪气，……预防诸病也”。在其他医学著作中，也记载了能增强人体抗病能力的摩目、摩鼻、摩足心等保健按摩。巢元方著《诸病源候论》中，...
...“搓脚心”是我国传统保健疗法，从中医观点看，脚心处集中了许多穴位，经常按摩这些部位，可有效地调节人体新陈代谢，促进内分泌平衡，达到健身祛病之效。如“涌泉”穴，顾名思义，为人体元气之所在，刺激此穴，可使人恢复元气，健身长寿。 根据自我症状，...
...痛经是困扰女性的头疼问题，比较难解除，治疗痛经主要有吃药，热敷等方法，这里介绍几种利用治痛经的按摩手法，可以尝试一下。 不少女性都有痛经的经历，有些女性那段时间包里甚至常备止痛药来缓解，但这是治标不治本。中医专家说，与其用药止痛，不如按摩...
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