...1、揉命门穴：命门穴在腰部第二腰椎棘突下的凹陷中，与前脐中(神阙穴)相对。右手或左手握拳，以食指掌指关节突起部(拳尖)置于命门穴上，先顺时针方向压揉9次，再逆时针方向压揉9次，如此重复操作36次。意守命门穴。每天按揉此穴，具有温肾阳、利...
...腰背的持续隐痛大多是由于腰背部的损伤而导致的，常见于腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎间盘突出症等。...
...进展快，其特征性X线表现可资鉴别。鉴别要点见表1。 3.腰椎间盘突出 腰椎间盘突出无全身症状，有下肢神经根受压症状，血细胞沉降率不快。X线片上无骨质破坏，CT检查可发现突出的髓核。其鉴别要点见表2。 4.脊柱肿瘤 脊柱肿瘤多见于老年人，疼痛逐...
...255例，其中腰臀肌筋膜炎50例，肩关节周围炎44例，风湿性关节炎31例，腰肌纤维炎24例，颈椎增生23例，类风湿性关节炎20例，腰椎间盘突出18例，腰椎增生16例，跟骨增生11例，梨状肌综合征8例，腰椎间盘突出手术后遗症6例，硬皮病3例，...
...久坐不活动，最容易长“小肚子”。很多办公室女郎为了减肚子，规定自己入睡前要在床上完成50个仰卧起坐：还有的女性特别在午休健身时，用专业器材猛练仰卧起坐。但有的人练着练着竟伤了腰，腰疼得不能走路，去医院一看，竟是腰椎间盘突出症急性发作。难道...
...一般肩胛骨翼状突出可分为单侧与双侧，依照常见突出的方向则可分为向内侧突起(往背部嵴椎的方向突起)或向外侧突起。 肩胛骨总共由七条肌肉固定在胸腔之上，分别是斜方肌、提肩胛肌、大菱状肌、小菱状肌、大胸肌、肩胛锁骨肌和前锯肌。这些肌肉群负责...
...颈椎间盘突出的临床表现 根据颈椎间盘向椎管内突出的位置不同而有不同的临床表现：①侧方突出型：由于颈脊神经根受到刺激或压迫，表现为单侧的根性症状。轻者出现颈脊神经支配区(即患侧上肢)的麻木感，重者可出现受累神经节段支配区的剧烈疼痛，如刀割样...
...骨质疏松和骨折：随着时间的推延，骨质的丢失是不可避免的，尤其是停经后的女性，在跌倒甚至在某些日常搬运重物的过程中遭遇压力过大的情况均容易引起骨折的发生。 腰椎间盘突出症：腰椎间盘是由中心的水核、外周的环状纤维、上下的软骨板所构成。在儿童和...
...腰椎骨质增生症所产生的各种症状应与多种腰椎疾病鉴别，如腰椎间盘突出症、椎体发肓畸形、椎体肿瘤、腰椎结核等病。...
...血液供应减少。烟中的一氧化碳，可置换血液中的氧气，使组织缺氧。这样，使腰椎间盘本来就不充足的营养供应更加减少，加速其退变过程，增进老化程度。临床观察证实，腰椎间盘突出症患者，吸烟者的比例甚高，其症状也往往较重。国外统计资料表明，同样是...
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