...气伤之，与血气相击，故痛而结 不散。（《病源论》） 足心及踝骨热疼者，为肾虚湿着，命门火不归经， 肾着汤 下 八味丸 。肥人多湿痰流注，足心作痛，但久坐卧，起则痛甚，行动则缓，宜 肾着汤 合 二妙散 （用 黄柏 、 苍术 ）。慎不可用 补肾药 ，及血药助阴，愈增其剧。（《医通》） 脚根痛 脚根颓者，脚跟忽痛，不得着地，世呼为脚跟颓。（《病源论》） 足跟痛 ，...
...气伤之，与血气相击，故痛而结 不散。（《病源论》） 足心及踝骨热疼者，为肾虚湿着，命门火不归经， 肾着汤 下 八味丸 。肥人多湿痰流注，足心作痛，但久坐卧，起则痛甚，行动则缓，宜 肾着汤 合 二妙散 （用 黄柏 、 苍术 ）。慎不可用 补肾药 ，及血药助阴，愈增其剧。（《医通》） 脚根痛 脚根颓者，脚跟忽痛，不得着地，世呼为脚跟颓。（《病源论》） 足跟痛 ，...
...气伤之，与血气相击，故痛而结 不散。（《病源论》） 足心及踝骨热疼者，为肾虚湿着，命门火不归经， 肾着汤 下 八味丸 。肥人多湿痰流注，足心作痛，但久坐卧，起则痛甚，行动则缓，宜 肾着汤 合 二妙散 （用 黄柏 、 苍术 ）。慎不可用 补肾药 ，及血药助阴，愈增其剧。（《医通》） 脚根痛 脚根颓者，脚跟忽痛，不得着地，世呼为脚跟颓。（《病源论》） 足跟痛 ，...
...气伤之，与血气相击，故痛而结 不散。（《病源论》） 足心及踝骨热疼者，为肾虚湿着，命门火不归经， 肾着汤 下 八味丸 。肥人多湿痰流注，足心作痛，但久坐卧，起则痛甚，行动则缓，宜 肾着汤 合 二妙散 （用 黄柏 、 苍术 ）。慎不可用 补肾药 ，及血药助阴，愈增其剧。（《医通》） 脚根痛 脚根颓者，脚跟忽痛，不得着地，世呼为脚跟颓。（《病源论》） 足跟痛 ，...
脚跟红肿草鞋风，宜向昆仑穴上攻。 再取太溪共申脉，此针三穴病相同。 昆仑∶在足外踝后陷中。横针透吕细穴，灸二七壮，泻多补少。 太溪∶在内踝后，跟骨上动脉陷中。 申脉∶在足外踝骨节下，赤 白肉 际横纹。刺半寸，泻多补少，禁灸。
脚跟红肿草鞋风，宜向昆仑穴上攻。 再取太溪共申脉，此针三穴病相同。 昆仑∶在足外踝后陷中。横针透吕细穴，灸二七壮，泻多补少。 太溪∶在内踝后，跟骨上动脉陷中。 申脉∶在足外踝骨节下，赤 白肉 际横纹。刺半寸，泻多补少，禁灸。
脚跟红肿草鞋风，宜向昆仑穴上攻。 再取太溪共申脉，此针三穴病相同。 昆仑∶在足外踝后陷中。横针透吕细穴，灸二七壮，泻多补少。 太溪∶在内踝后，跟骨上动脉陷中。 申脉∶在足外踝骨节下，赤 白肉 际横纹。刺半寸，泻多补少，禁灸。
光风霁月，信行窝到处，人间天上。一笑唤回新造化，满眼翠舒红放。脑后功名，脚跟富贵，梦断春旗仗。辐巾萧散，任他虮虱龙象。 正是 杨柳 初眠， 海棠 半睡，锦绣天开障。鹤骨松筋年望八，得醉不妨澜浪。节过烧灯，时催修禊，迎面韶华荡。宗文扶著，问翁马首何向。
...小动作就能把痔疮赶跑了。很简单好记的小动作口诀：一提二卧三起坐，四举五爬六吃果。 一提：早晚有意识地向上提缩肛门，每次30下。 二卧：仰卧，脚跟靠臀部，两手放头下，以脚掌和肩部作支点，使骨盆上起，同时收肛门，骨盆放下时放松，每日做l～3次，每次20下。 三起坐：两腿交叉坐，全身放松，保持交叉姿势站起，同时收臀夹腿，提肛，再原样坐下，全身放松，每日20次。 四...
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