腰痛是指腰部一侧或两侧疼痛。腰酸是指腰部的酸楚感。临床上腰痛常伴有腰酸，腰酸则不一定有腰痛。一些患者在谈论疾病时常常把腰痛与肾虚联系在一起，有的男患者更认为是肾脏器官出了“毛病”，而胡乱施用壮阳之品，如鹿角胶、鹿茸、鹿角、海马、杜仲、 生姜 红糖茶，以发散风寒或寒湿。暑季湿热时，亦应避免夜宿室外，贪凉喜水。若发生急性腰痛，即应及时治疗，适当休息。慢性腰痛除药...
有针对性地按摩人体有关穴位，可以治好耳鸣。介绍如下： 1.先用食指和大拇指轻柔地按摩听会穴（在耳屏的前下方与小豁口平齐，张嘴时凹窝处）5分钟左右，约350～400次。 2.击天鼓50次。即两掌搓热，用两掌心掩耳，十指按在后头部。再将食指叠在中指上，敲击枕骨下方，使耳内可闻及类似击鼓的声音。 3.用已搓热的两手掌心捂住两耳，手掌与耳朵完全封闭，然后两掌突然松开...
不少病人可因体位变化而影响 耳鸣 的程度。调查资料表明，约有25％的病人注意到体位变化可影响耳鸣。具体情况比较复杂。在受体位影响的耳鸣病人中约有70％在从立位到卧位时感到耳鸣更为明显；有20％感到耳鸣减轻；有7％则感到耳鸣性质发生变化或呈与心率一致的明显搏动性质；3％为其它变化，即感到耳鸣与立位时的情况不同，但又难以具体表达其区别。因此，体位变化肯定是可以影...
...研究委员会听觉研究组的调查工作小组在4个城市中随机地向人群寄出近 7 000封信，要求收信人按信中提出的问题逐个回答。经统计，这4个城市的 耳鸣 发病率为15.5％～18.6％(耳鸣持续时间不足 5分钟或由外界强声诱发的瞬间耳鸣者不计在内)；耳鸣使病人严重心烦者，占调查样本总人口的0.4％～2.8％；严重干扰正常工作或生活能力者，占0.4％～0.5％。而且随...
一项新的研究发现，听力正常的人处在安静环境下也会有类似的表现。《中老年》杂志刊文指出，巴西科学家对66名听力正常而无 耳鸣 的健康人进行研究发现，如果将他们安置在一个安静环境下，并让他们将注意力集中到听觉上，那么68.0%的人就会出现耳鸣；如果让这些人将注意力集中在视觉而不是听觉上，45.5%的人也会感到耳鸣；而如果让他们把注意力集中到其他某个事情上，19....
...常会影响睡眠与心情，常见的原因有： ●噪音伤害：长时间接触较大的声音，如操作机械的作业员，或是瞬间巨响，如打靶，都会造成听力受损，同时产生 耳鸣 ，此时听到耳鸣声往往与受损的听力频率相同。随身听的耳机如果太大声，也会造成听力受损及耳鸣。 ●老年性听力退化：由于年龄因素，听力退化到一定程度时，就有可能发生耳鸣。 ●药物：阿司匹林、其它止痛消炎药、抗生素、治癌药...
前不久，我因双侧足跟痛到一家中医院就诊，一位老中医看后说我属于“肾虚”，治宜补肾益气，强筋健骨。我不明白，足跟痛怎么跟“肾虚”有关？有什么简易且有效的方法治疗？ 湖北读者：周金霞 本期答疑专家：安徽省中医院 王金山 老中医的说法是对的。足跟痛，中医将此分为气滞血瘀型、寒湿侵袭型、肾虚型等，每型都有不同的特点。肾虚型多发于40～60岁的人，以单足或双足足跟痛为...
肾是女人美丽与健康的发源地，当你用卸完妆后，面对你依然黄而晦暗的脸，早起后浮肿的眼睛，日渐脱落的秀发……你就要重视破坏你美丽的“肾虚”了！ 中医里的女性肾虚 中医认为：“肾为先天之本”“肾藏精，主生长，发育，生殖”，“肾主骨，生髓，通脑”，“肾主纳气，肾主水液”“肾开窍于耳”“肾司二便”“腰为肾之府”等等。总之肾脏的健康说明人体生长，发育，生殖系统的活力。如...
本报通讯员 杨璞 说起肾虚，很多人都会想到食补。实际上，腰腹部的锻炼也能起到健肾和补肾的作用。南京市中西医结合医院中医外治法专家徐大成副主任医师介绍说，中医认为“腰为肾之府”，重要性可见一斑。那么，都有哪些方法可以锻炼呢？ 双手搓腰温肾阳 双手搓腰有助于疏通带脉、强壮腰脊和固精益肾的作用。腰部为“带脉”（环绕腰部的经脉）所行之所，特别是脊椎两旁的后腰是肾脏所...
是耳鼻咽喉科和神经内科疾病中常见的症状。比如有些人 耳鸣 症状很轻目持续时间很短暂，常被忽略；然而有少数人耳鸣症状很严重，表现为耳鸣声响，24小时昼夜不停而影响日常生活和工作，这种程度就应该把它看成一种疾病来对待，往往病人也多把它作为一种顽症而强烈要求治疗。在某些情况下，耳鸣是某些疾病的先兆症状，因此，出现耳鸣这一症状就不能 麻痹 大意，一定要尽快到医院去就...
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