...心情舒畅，精神振奋，消除困倦。 有氧运动别太激烈 消除春困最好是采用有氧运动，如慢跑、普拉提、瑜伽、太极拳等锻炼形式。这些运动能加快人体的新陈代谢，增强免疫力，增加机体和脑部供氧。例如普拉提能锻炼普通有氧运动难以锻炼到的身体部位。久坐造成的肩痛...
...耳鸣耳聋．缺盆肩中热痛．风痹．手足麻木不举．俞 挟肩 （手少阳穴）后大骨下．胛上廉陷中．举臂取之．手太阳、阳维、阳跷三经之会．铜人．针八分．灸三壮．主臂酸无力．肩痛引胛．寒热气肿颈痛．天宗 秉风后大骨下陷中．铜人．灸三壮．针五分．留六呼．主...
... 细辛30g 红花l00g 冰片30g 透骨草100g [功能主治] 温经活血，祛风止痛。治肩痛弧综合征。 [用法用量] 以周林频谱治疗仪对准压痛明显处，距皮肤30-40cm(以患者能忍受热度为宜)，然后将药酒摇匀，倒入弯盘内(注意随到随用...
...病因病机 五旬之人，正气不足，营卫渐虚，筋骨衰颓，复因局部感受风寒，或劳累闪挫，或习惯偏侧而卧，筋脉受到长期压迫，遂致气血阻滞而成肩痛。肩痛日久，由于局部气血运行不畅，气血瘀滞以致患处发生肿胀粘连，最终关节僵直，肩臂不能举动。 二、临床表现...
...耳鸣耳聋．缺盆肩中热痛．风痹．手足麻木不举．俞 挟肩 （手少阳穴）后大骨下．胛上廉陷中．举臂取之．手太阳、阳维、阳跷三经之会．铜人．针八分．灸三壮．主臂酸无力．肩痛引胛．寒热气肿颈痛．天宗 秉风后大骨下陷中．铜人．灸三壮．针五分．留六呼．主...
...和视力减弱。干涩、红筋、流眼泪、眼花都是眼倦的征状。尤其每日长时间对着电脑工作，更会引致VDT症候群，(VDT是Visual Display Terminal的简称)，眼部出现问题是症状初期，若不加理会，更会出现肩痛、颈痛、头痛等现象。 ...
...夏天人为创造了一个寒湿的环境，很多白领觉得一天下来，头昏，肩痛，胃口也不好，回家做道赤小豆鲫鱼汤吃，既吸收了蛋白质，又保健了脾胃，还补充了水分，一举三得，很值得大家试试。 ...
...大便已通，则用广三七煎酒，或山羊血冲酒，青木香煎酒，随用一味，皆可立止疼痛橘核丸 （见小腹痛。茯苓丸 （见臂肩痛。六君子汤 （见类中）六味丸、八味丸 （见虚劳。补阴丸治肾气热，腰软无力，恐成骨痿。熟地（三两） 丹皮 天冬 当归 枸杞子 牛膝...
...面急（一本作黑），目KT KT ，久喘咳，少气，溺浊赤，肾俞主之。骨寒热溲难，肾俞主之。寒热头痛，水沟主之。寒热颈瘰 ，大迎主之。肩痛引项，寒热，缺盆主之。身热汗不出，胸中热满，天 主之。寒热肩肿，引胛中痛，肩臂酸，俞主之。寒热项 适，耳...
...肩贞 在肩曲胛下，两骨解间，肩 后陷中。刺五分，灸三壮。主治伤寒寒热，颔肿耳鸣耳聋，缺盆肩中热痛，风痹手足不举。俞 在肩 后，大骨下胛上廉陷中，举臂取之。手足太阳阳维阳跷之会。刺八分，灸三壮。主治臂酸无力，肩痛引胛，寒热气肿酸痛。天宗 在秉风...
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