怎样才能预防 肥胖 ，肥胖后又如何 减肥 ，选择哪些减肥方法好，是所有肥胖者想要了解的问题。 一、如何预防肥胖 适当控制饮食和进行体力运动是防治肥胖的最有效方法。 （一）节制饮食 预防发胖和减肥必须以节食为主，肥胖与饮食有密切关系。不论肥胖轻重都要做到“三低”，即饮食低脂肪、低糖和低盐。和多吃水果和高纤维素的 蔬菜 。要改掉临睡前吃点心及饭后立即睡觉的习惯。...
青春期肥胖 是指青少年身体里脂肪过多蓄积造成体重超标准的现象。青春期肥胖中体重超标10%为超重，20%为轻度 肥胖 ，30%为中度肥胖，50%为重度肥胖。 青春期肥胖的原因 青春期是女性生殖 系统发育 趋于成熟的阶段，从作为 卵巢 机能指标的 月经 来看，成年 肥胖 伴有月经异常，而青春期高度肥胖者其初期较早。体脂肪量与 初潮 密切相关，初潮期必有一定的体脂...
男性型肥胖 一般由男性得病，是指 下肢 纤细修长，但是腰腹却突出的浑圆，是较容易 减肥 的体型。 男性型肥胖的原因 男性型肥胖 主要由不正确的饮食及缺乏运动所致，而 更年期 女性的 雌激素 失调可能也有一定影响。 研究表明， 肥胖 (尤其是 腰围 大于 臀围 的“ 苹果 型”肥胖)者易发生 胰岛素 抵抗。这与 脂肪细胞 体积增大， 受体 相对减少，对胰岛素敏...
急性又称 急性肾小球肾炎 ，本病作为一种感染后免疫反应，常继发于上呼吸道或皮肤的链球菌感染之后。当然本病预后大都良好，不留任何后遗症，但如果发病早期处理不当，或一些严重的病例，则可转为 慢性肾炎 甚至肾功能衰竭，而危及宝宝的生命，应该引起我们大家的重视。 本病在发病前1-4周常有急性、皮肤 脓疱病 等先驱感染。开始有低烧、 头晕 、 恶心 、 呕吐 、 食欲...
儿童 肥胖症 的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个 标准差 ;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的 肥胖 ，称 单纯性肥胖症 。近年来单纯性肥胖症的 发病率 在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、 高血压 、 冠心病 及 糖尿病 等的先驱病，因而它又是一个慢性的 代谢异常 疾病 ，...
儿童 肥胖症 的标准一般指体重超过同性别、同年龄健康儿或同身高健康儿平均体重的2个 标准差 ;或超过同年龄、同性别平均体重的20%。临床多见单纯由于饮食过多所引起的 肥胖 ，称 单纯性肥胖症 。近年来单纯性肥胖症的 发病率 在我国有增多趋势，儿童时期的肥胖症可为成人肥胖症、 高血压 、 冠心病 及 糖尿病 等的先驱病，因而它又是一个慢性的 代谢异常 疾病 ，...
□ 孟凯韬 西北大学哲理数学研究所 前段时间笔者在百度网上看到《中医理论需要“全面实现数学化”吗》一文，出自2010年4月14日《中国中医药报》，文中所引内容均出自笔者2010年2月24日在《健康报》中医周刊发表的《用科学语言诠释中医》，且有改动。可能作者根本没有读过笔者的《阴阳五行数学与中医辨证论治现代化》，故今天特撰文以答之。 恩格斯的论断 中医学能例外...
“ 吃出来”的减肥饮食习惯 10日营养餐让腿变修长 2款纤腰食谱 3款简易瘦脸食谱 4款美味又减脂的瘦身蔬菜汁 7种好吃又减肥的清肠水果 MM青睐的五种减肥茶 Office一族瘦身茶饮料 产后速瘦饮食妙招 吃橙色果蔬有助减小腹 臭豆腐汤，喝出好身段 春季吃山药减肥又丰胸 春季减肥饮食技巧 春季减肥饮食要点 达原饮方可“瘦身” 果蔬汁断食减肥法 喝蜂蜜可减肥 ...
肥胖 一般分为病理性肥胖与 生理性肥胖 两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的目的，而对于生理性肥胖者，针灸减肥法基本无效。 在众多减肥方法中，针灸减肥以痛苦小、无副作用、无需节食等优点成为众多爱美人士的首选方法。那么，是不是所有肥胖者都适合针灸减肥呢? 肥胖一般分为病理性肥胖与生理性肥胖两种，病理性肥胖患者可通过针灸治疗，改善病症达到减肥的...
近日在贵阳举行的“中国儿童少年安全健康成长计划理论、实践与对策研讨会”上，有专家指出，肥胖有可能给孩子带来终身疾病，家长不可掉以轻心。 随着生活水平的提高和膳食结构的改善，我国肥胖儿童不断增多。据抽样调查显示，在一些大城市，儿童肥胖率已达15％左右。儿童肥胖已成为一个日渐突出的社会问题。解放军306医院儿科郑成中主任认为，过去，对于儿童肥胖症是否像成人那样也...
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