...慢烧,身争独自宿。” 常做强肾保健功 强肾保健方法很多,择其简单易行者介绍数种: 房事,即性生活。房事养生,是我国古代养生学的一大特色。中医认为,“房中之事,能生人,能煞人。譬如水火,知用之者,可以养生;不能用之者,立可尸之矣。”性生活应本...
...《红楼梦》第四十五回,写林黛玉每岁至春分、秋分之后,必犯嗽疾。这天她抱病在床,薛宝钗前往探视,谈及“食谷者生”时说道:“昨儿我看你那药方上,人参、肉桂觉得太多了。虽说益气补神,也不宜太热。依我看,先以平肝健胃为要,肝火一平,不能克土,胃气...
...医方著作。又名《济世养生集医方》。清·毛世洪辑。刊于1791年。本书集录作者长期临床实践中试用有效方剂50首,予以简要介绍,可资临证参考,有的方剂后附以作者治验。现有《汇刊经验方》本。...
...医方著作。又名《济世养生集医方》。清·毛世洪辑。刊于1791年。本书集录作者长期临床实践中试用有效方剂50首,予以简要介绍,可资临证参考,有的方剂后附以作者治验。现有《汇刊经验方》本。...
...令热”,即是后世擦肾俞穴法。这些健身方法多为后世气功养生著作所引用。卷200“神仙服气”为介绍吐纳法的专篇。八段锦是由八节动作编成的一套有保健作用的动功锻炼方法,据载,至迟在北宋末年就已有八段锦之功法,如后世的“武八段、坐式八段锦、十二段锦、...
...中医专家说,不同的鲜花和植物有不同的功效,各种不同的花草搭配也能起到不同的作用,比如美容护肤、排毒清肠、减肥去脂等等,下面介绍六款夏季养生的花草茶给大家。 夏季到了,天气炎热,中医养生有妙招,夏季喝六款花草茶让你的身体健健康康。当然...
...有的告诉你“游泳是最好的有氧锻炼方法”,有的则说“游泳会诱发哮喘”……一些理论常常相互矛盾,到头来,李大妈也不知道该听谁的,被弄得越来越糊涂。 退休后,张大爷便将养生当成第一要务,将报纸上介绍的养生保健方法牢记于心,坚决遵照执行。有一次他...
...就和植物一样开始复苏,可春天正是各种病毒活跃的时候,加上春天时寒气还没有完全散去,人也就很容易患病。所以,在穿衣上中医讲究养生防病应当“春捂”。 中医专家介绍,“春捂”也就是着重于保暖,而“春捂”的时期应该是在早春,一般从三月初到四月中旬。...
...新鲜蔬菜、水果,如橘子、苹果、冬枣等以生津润燥。同时,冬天是进补的好时机,大雪时节可以结合药膳进补,以下介绍几个药膳食疗方。 大枣肉桂糕 白术10克,干姜1克,北芪15克,大枣30克,肉桂6克,面粉500克,白糖150克,发面、碱水各适量。将白术...
...沟通使双方相识或发生联系 introduce 用详细描述来介绍他的研究 引入;推荐 recommend 介绍新的工作方法 使了解 brief 介绍试点的经验 国语辞典 介,古代傳遞賓主之言的人。紹,紹繼、接續。介紹指相繼傳話。 禮記.聘義...
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