一忌久坐，久坐者伤肉。坐是消除疲劳的一种必要的休息，但久坐易使肌肉衰退与萎缩。故老人应多参加适合自己的户外活动，加强肌肉锻炼，以增强体质。 二忌久立，久立者伤骨。老年人气血运动全靠动静结合调节平衡，如果一直站立不动，就会影响气血运行，使人体部分组织和细胞营养失调，出现气滞血凝，从而招致疾病。 三忌久视，久视伤血。人到老年，如果久视就会伤血耗气，产生头晕目眩等...
...因为秃发有损形象，给她的日常社会交往造成了困扰。 当今社会男女平等竞争，传统上许多由男性从事的工作越来越多地被女性介入，与之相对应的是，女性脱发者越来越多。英国学者对800名职业女性进行的调查发现，有30%的人正受着脱发的折磨。西班牙毛发专家经过10年研究认为，工作压力所致的精神紧张是女性脱发的重要致因。法国《国际头发护理》杂志报道说，新一代的女老总和中层经...
...低时间，这时锻炼容易出现低血糖和脑血管疾患。此时锻炼主要靠脂肪分解运动的能源－糖，而脂肪作为能源物质源进入血液后，可导致血液游离脂肪酸浓度增高，这样心血管疾患者发病几率会增加一倍。而早晨起床后几小时也正是心脏病发作的高峰时间。 所以，根据人体生物钟节律，老人锻炼时间最好在黄昏时，此时不会产生能源代谢紊乱和器官机能运转的超负荷现象，因而也避免了一些疾病的发生。
近年，在熟识的老年人中，骨折发生了好几起。一位同事和一位邻居，都是因为不慎摔倒，造成股骨胫骨折；一位老友因跌跤致胸，腰椎压缩性骨折；还有一位老人倒地时用手撑扶，使桡骨骨折。 造成老年人骨折有诸多原因：由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不稳、反应灵敏度差；由于营养吸收能力趋差，致使蛋白质、维生素C、维生素D等营养物质存在不足；更有些老年人由于患有心脑血管 ...
(一)治疗 老年人 腹股沟斜疝 的疗法有两种：佩用疝带和手术修补。手术修补是治愈的理想方法而疝带只有在手术有禁忌，患者不愿手术，或手术暂时不能施行时应用。 1.疝带治疗 适宜于年老体弱、生病不久或因身患其他重病不能施行手术者。佩带疝带时病人必须平卧，使疝内容物完全回纳。因此，疝带不适用于难复性疝。 使用时疝带大小适合(疝帽必须稍大于疝环)，疝帽压在疝环顶部，...
本病指因老化而 头发 脱落，进入老年期的人基本上要产生老年性 脱发 。其重要原因之一为 老年性皮肤萎缩 ，毛囊往往萎缩。常发生于50岁以上老人。头 皮毛 发，尤其是额部及顶部毛发对称性脱落，伴腋毛、 阴毛 脱落。脱发处皮肤变薄而光滑。 老年性脱发一般不需治疗。但过早脱发可用以下方法进行调养。 （1）治疗周身疾病（慢性疾病、内分泌失调等），避免精神刺激，劳逸结...
...的甚至在一个晚上连眉毛、身上的汗毛全都掉光了。 斑秃的反复性 单个斑秃(硬币大小)可自愈，但是以后往往容易复发，并且一次比一次厉害。 斑秃的治疗 积极治疗身体、调节免疫力、增加抵抗力，调节好睡眠是关键。但是千万不要服用激素，虽然激素可以在一个月内就能治疗好斑秃，但是下次复发的时候，一般的生发产品就很难有治疗效果了。斑秃正常的生发一般在3个月左右就会恢复了。 ...
...元气，夏天要少食生冷食品，尤其是冷饮，谨防损伤脾胃，引发消化不良、腹痛、腹泻等病症。孙思邈对寒温适度提出测量的方法：“热无灼唇，冷无冰齿。”中医认为阳虚寒证，应禁忌生冷寒凉性食物；阴虚热证，应忌辛辣烟酒及其它热性食物。 宜鲜忌陈 鲜与陈是指食物质量的好与坏。新鲜食物所含的营养素多，而且味道鲜美，既能诱发老年人食欲，又便于消化吸收。老年人由于机体免疫力减退，肝...
魏文帝与慈禧太后都是历史上有名的人物，尤其是慈禧太后。她玩弄权术，垂帘听政，为后世所唾弃。 他们都曾为 脱发 所苦。魏文帝脱发的严重程度因史料上役有详细记载，无从考证。慈禧脱发则较为严重。特别是到了晚年，她每次洗头都要掉下数十根。这对讲享受、爱美容、重养身的慈禧来说，真像剜去她的心肝宝贝一样难受。这段时间里她动辄拿太监们出气，就连平日受宠的太监 李 莲英也不...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。