...的嫩叶为佳。苋菜生长较快，每当春雨过后，或在房前屋后，或在路旁场边，娇嫩的幼苗便星星点点贴地而生。这时摘其嫩叶入馔，清香嫩滑，食之润口，可谓春季的一味上乘珍馐。 苋菜含有丰富的营养素，有较多的氨基酸等。苋菜的蛋白质、脂肪、钙和磷都比较高，红苋菜所含的铁质比菠菜还多。近代医学介绍，苋菜由于含铁及钙质较多，是 贫血 患者、婴儿手术后及 骨折 病人食用的佳蔬之一。...
粗腿羊肚菜 冬菇 粪鬼伞 构菌 尖顶羊肚菜 鸡油菌 蘑菇 墨汁鬼伞 南烛叶 四孢蘑菇 松蘑 小羊肚菜 羊肚菜 越瓜 玉米黑粉 中药主治： 益肠胃 大枣（图） 粳米 蘑菇 蘑菰蕈（图） 蘑菇蕈 蘑茹 磨茹蕈 南烛枝 南烛枝叶 越瓜 本草纲目主治：益肠胃 蘑菰蕈 粳米 蘑菰蕈 青精干石饭 越瓜 粥
益肾液 ，填精补髓， 益肾 扶阳。用于身体虚弱，肾亏 阳痿 ， 梦遗 滑精 ，尿液浑浊。 本药品被归类到 补益安神 等药品分类。 益肾液禁忌症 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2.对本品 过敏 者禁用， 过敏体质 者慎用。 服用益肾液须注意的事项 1.忌辛辣、生冷、油腻食物。 2. 感冒 发热 病人不宜服用。 3.本品宜饭前服用。 4. 高血压 、 心脏病 、...
海参 金樱子（图） 棘针 龙涎香（图） 鹿茸（图） 麻腐 雀（图） 菟丝子（图） 吐铁 羊肾 獐骨 中药主治： 益精髓 白棘（图） 茺蔚子（图） 地黄（图） 枸杞子（图） 何首乌（图） 鹿茸（图） 牛黄（图） 雀（图） 雀卵 雀肉 肉苁蓉（图） 石钟乳 菟丝子（图） 吐铁 鲜首乌 羊（图） 羊角 羊肉 羊肾 獐骨 猪脊髓 本草纲目主治：益精髓 獐 白棘 东阳...
...%和83%以上，但均是一种不完全的蛋白质。总之，无论食补、药补，均应科学合理，根据个人的具体情况，辨证施膳，辨证进补，适可而止，恰到好处。 春季养生食补为上 “春气之应，养生之道也”。对人来说，春天更应该注意饮食调养，以保健康。春季养生“当需食补”。但必须根据春天人体阳气逐渐生发的特点，选择其平补、清补的饮食，以免适得其反。 营养学家认为，中老年人有早衰现象...
生活中，老人们锻炼身体的积极性可谓最高，但老年人的关节、韧带、肌肉弹性都不如年轻人，协调性也在退化，所以，在锻炼时不可强求达到像年轻人那样的目标，以免发生不适应的身体反应。 尤其是锻炼时长时间做蹲马步动作。因为屈膝时，人体的膝关节很 紧张 ，所以 磨损 厉害，容易加快关节病病程。还有的老人喜欢压腿，拉伸韧带，对于有 骨质疏松 的老人，如果压得用力，容易受伤。...
安睡丹 补肾地黄丸 补阴丹 补益丸 参术健脾丸 柴胡散 大凤髓丹 当归汤 调肝汤 二仙糕 封髓丹 和中丸 琥珀丸 交泰丸 既济清神饮 鹿茸丸 天一丸 方剂主治： 益肾水 肺热汤 平胃散 十全育真汤 无比山药丸 滋肾丸
...等。中医认为， 豆腐 味甘性凉，入脾、胃、大肠经，具有益气和中、生津润燥、清热 解毒 的功效． 春天的饮食宜清淡，豆腐营养丰富又不肥腻，正是春季养生良品。豆腐及豆腐制品的蛋白质含量比 大豆 高，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，其比例也接近人体需要，营养效价较高。豆腐还含有脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等。中医认为，豆腐味甘性凉，入脾、...
安肾丸 八公散 白石英丸 槟榔丸 萆薢丸 补骨脂丸 大黄耆散 地黄煎丸 地黄丸 枸杞煎 枸杞子丸 还童丹 龙麝青金丸 青娥圆 神仙饵菟丝子方 菟丝子丸 菟丝子圆 小菟丝子丸 小菟丝子圆 方剂主治： 益颜色 青娥丸 山药酒 菟丝子丸 小菟丝子丸
...促发急性心梗。 春天是急性心梗高发期 春天是急性心梗高发期，特别是2～4月份，而“倒春寒”的冷空气是促发心绞痛、心梗等心血管疾病的罪魁祸首。春季 冠心病 高发有三方面原因：一是这个时期虽已立春，但气温还很低，且天气变化无常，忽冷忽热，容易引起血管痉挛，特别是老年人，血管弹性差，多数伴有 血管硬化 和血管狭窄，气候的骤然变化极易诱发心绞痛，突发心肌梗死。据医疗...
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