...搅拌后服用，可滋润肠胃、促进肠胃蠕动。 2、每日早起空腹喝一碗或两碗热菜汤，对治便秘有显著疗效。 3、杜仲茶是便秘者的上好饮品，可解除便秘、减少脂肪。每天早晚或饭后喝柠檬汁，能增进肠胃消化，减肥并有软便功效。 4、核桃、酸奶、青梅干都是润肠...
...骨质疏松症的病状。有调查结果显示，在美国，有高达90%的女孩和70%的男孩所摄入的钙量不足以保证其在进入成年后有一副很坚实的骨骼。 如果要想让孩子多吸收钙，每天喝上至少1200克的牛奶，以及食用富含钙质的乳制品，如奶酪和酸奶，都是很好的补钙方法。但...
...秋天的主要邪气是燥，这时如果不注意的话，肺特别容易受伤，人就容易出现鼻腔干燥，甚至出血，咳痰带血丝，埋下呼吸系统的重大隐患。此时可以通过每天搓手的方法来预防。鱼际穴在手掌的大拇指根部，由于肌肉明显突起，形状如鱼，故中医学把这个部位称为鱼际...
...诊断 1.病史 应详细的询问患者的饮食、生活习惯及工作情况，既往的患病史、手术史，特别是有无痔核、肛瘘及肛裂史，近来有无服药史，尤其是有无长期服用泻剂史。对中年以上患者，发生大便习惯改变，大便由每天1次或每2天1次，逐渐改变为每3天或数天...
...■背景：一项在全国随机抽样进行的大规模山药、玉米、肉苁蓉等。 此外，李建还推荐了两种按摩的手法，对缓解便秘和腹泻也很有帮助。 摩腹：孩子采取平卧位，家长用右手三指或手掌，在孩子腹部，以脐为中心，作圆周运动。顺时针方向为泻，每天一次，100...
...老年人常喝浓茶易骨折。国内外医学专家调查发现，每天喝5杯浓茶的人，髋骨骨折的危险较不喝浓茶者高70%。这是因为茶中的咖啡因可明显遏制钙在消化道中的吸收，并加强尿中钙的排出，使体内缺钙，日久便出现骨质疏松。专家建议，老年人每日饮茶量宜控制在...
...由于引起的排便困难常常令宝宝痛苦难言且哭闹不安，宝宝便秘该怎么办?父母又该如何做才能有效防止宝宝便秘呢? 婴幼儿便秘是一种较常见的症状，根据引起便秘的不同原因可分两大类，一类属功能性便秘，这类便秘较多见，经过、生活作息等的调理可以痊愈。 ...
...加大收缩的力度，引起痛经，所谓不通则痛。 生理期便秘怎么办?专家指出以生活调理为主： 1.每天要吃一定量的蔬菜与水果，适当吃些粗粮。 2.晨起空腹饮一杯温水或蜂蜜水，配合腹部按摩或转腰;每晚睡前按摩腹部;养成定时排便的习惯。 3.经期以外时间...
...很多人常受消化不良和便秘的困扰，芝麻香油有润肠通便的作用，而且也是非常好的菜肴调味品。 做菜的时候加些香油，浓郁的香油味，不仅可增进食欲，更有利于营养成分的吸收。 除润肠通便外，香油还有很多好处，如保护血管。香油中含有40%左右的亚油酸、...
...一直困扰着现代人，的便秘问题尤应注意和防范。孕妇应定期到医院检查，发现胎位不正应及时纠正，以免下腔静脉受压导致回流受阻而发生，给排便带来严重影响。在日常生活中，孕妇需注意以下几方面： 添加蔬果杂粮 孕妇往往因进食过于精细而排便困难，因此要...
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