...可以开阔自己的视野，分散自己的注意力，免得把目光总是盯牢自己。”努力调整睡眠陈女士说，患抑郁症时最让她难受的是晚上经常失眠。所以，她对付抑郁症的第二步从对付失眠入手。“那个时候，只要一躺下，一闭眼，我就开始东想西想。没办法，只好起来看电视，...
...维生素B6是人体色氨酸、脂肪和糖代谢的必需物质，妇女的雌激素和皮质激素代谢也需要维生素B6。因此该药对防治某些妇女疾病大有益处。 有的妇女在妊娠期会出现手足浮肿、指关节疼痛，每天30毫克（分3次服）的维生素B6，就可使上述症状消失。绝经期...
...台湾曾发生一名女士突然七孔出血暴毙案。经过验尸，断定为砒霜中毒而死亡。 但砒霜从何而来？警方展开了广泛调查。一名医学院的教授被邀赶来协助破案。教授仔细查看了死者胃中取物发现：砒霜是死者腹内产生的。原来，死者生前每天服食“维生素C”来提高...
...Janet Allan博士在声明中说：“对饮食不能 够提供推荐特定维生素含量的个人，尤其是怀孕和哺乳期妇女和有一定疾病的个体 来说，补充维生素可能是必要的。然而，目前尚不清楚补充维生素对一般人群的作 用。” 研究人员对探讨应用维生素效果的随机化实验...
...但需要注意的是吃鱼子要细嚼慢咽，有轻微的“吱吱”声发出，细细品尝卵黄的美味。如果囫囵吞枣，卵膜抗胃酸的能力很强，就会穿肠而过，完整排出，既未能吸收营养，又容易消化不良。鱼子一次进食以30-50g为宜，不宜过多，每周1-2次。 2、荤、腥食物...
...美国科学家的一项最新研究发现，通过多吃坚果、橄榄油等食品摄入充足的维生素E，可以降低膀胱癌发病的风险。 维生素E降低癌症发病的效果已在先前的一些研究中得到证实，科学家曾发现它能降低前列腺癌的发病风险。而膀胱癌是最大的“杀手”之一，每年死于...
...根据维生素D的上述作用，设计了加用维生素D和钙的复合制剂治疗RA并进行疗效观察。该项研究选择80例RA患者，其中治疗组40例，在常规治疗方案（双氯酚酸钠50毫克，每日两次；甲氨蝶呤10毫克，静脉注射，每周1次；雷公藤多苷10毫克，每日3次），...
...中含丰富的维生素C，被誉为“维生素C的仓库”。 维生素C可抑制皮肤内酪氨酸酶的活性，有效减少黑色素的形成，从而使皮肤白嫩，黑斑消退。 黄瓜粥 取大米100克，鲜嫩黄瓜300克，精盐2克，生姜10克。将黄瓜洗净，去皮去心切成薄片。大米淘洗干净...
...却说胤祯回到京里，正值康熙帝第三次巡幸苏州回来，满京城的人，都说万岁在太湖遇刺客的事体。胤祯听了，忙进宫去见父皇请安。这时有一个蒙古王塞愕额，对胤祯说道“皇上在太湖遇刺时，小王也随驾在一块儿，俺们逛过金山，便到苏州。在苏州住了三天便到太湖...
...滥用维生素A浓缩剂，产生中毒症状者不断增多，主要系因家长缺乏合理应用维生素A的知识，认为用量越多越好，医务人员亦缺乏警惕性，值得引起重视。 据研究，婴幼儿服用维生素A，如一次剂量超过30万国际单位时（每克普通鱼肝油含维生素A850国际单位；...
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