...的“生长激素”分泌异常活跃的时期，因此保证睡眠质量是让身体健康起来的前奏。相对来说，男性需要更多的睡眠时间。由于运动中损耗了大量的糖元，肌纤维也受到轻微破坏，身体补充糖元和修复损伤更多是在睡眠时完成，因此健身者要保证每天8小时以上的睡眠时间...
...之一，治疗痊愈的标准是三个周期月经后复查白带均阴性。 5、养成良好的生活习惯：如何有效治疗外阴炎，要保证充足的睡眠，规律的饮食，多吃水果和蔬菜，适当的锻炼，缓解压力和紧张。使用公用设施时多加注意，平时穿宽松棉质内裤，尽量不使用卫生巾和护垫，...
...发作性睡病。药物的剂量需要调整以防止副作用如颤动、过度活动或体重减轻，因此一旦治疗开始，医生应密切监测病人。丙咪嗪，一种抗抑郁药通常有助于缓解猝倒。睡眠呼吸暂停综合征睡眠呼吸暂停综合征是一组严重的睡眠疾患，患者在睡眠中反复出现呼吸停止（无呼吸...
...中医认为更年期综合征的发生与绝经前后的生理特点有密切关系。妇女49岁前后，肾气由盛渐衰，天癸由少渐至衰竭，冲任二脉气血也随之衰少。 更年期综合征，又称绝经期综合征。妇女绝经期是从40岁以后至60岁，可长达20年左右。在这一阶段中妇女所出现...
...治疗与护理 （1） 居家护理方式适用于轻症患者，执行门诊治疗配合居家休息的处理措施。目的是通过加强监护，达到控制病情防止发展为重症的目标。 a、保证休息。适当减轻工作或居家休息，除保证夜间8～10小时睡眠时间外，白天应有2小时的午休。并...
...一切机会，如等车时、坐地铁时小憩一下，或趁工作间隙打个盹，午间休息小睡一会儿。总体上，保证每天总的睡眠时间在6～8小时左右。 此外，经过长时间的加夜班之后，反而不容易入睡。如果某一天无法避免熬夜，最好在上午能够进行一个三四十分钟左右的有氧运动...
...差不多。 44个国家批准经皮治疗用于治疗绝经期症状，40个国家批准它用于预防绝经期骨质疏松。绝经后妇女会丢失20%的骨质，增加了骨质疏松的危险。在美国，80%的骨质疏松症患者为女性。 Novogyne制药公司位于新泽西州的东汉诺威，是位于...
...婴儿睡眠可以通过一个马戏团。大一些的孩子可能争取的睡觉时间。和青少年 - 祝你好运起床出来的一个周末。 但对于你 - 长大的？你的睡眠生活还是改变 - 这不只是因为时间在流逝。 如何在成年后睡眠工作？没有改变 - 是好还是坏 - 我们的...
...中筛选出的坤宝丸，在治疗和保健上，都体现了相当的优势，受到医生和患者的信赖。由于男性和女性出现更年期综合征的根本原因都是由于肝肾不足，所以选用药物上基本是一致的，尤其是坤宝丸，男性在出现更年期症状时，可以毫不犹豫地选用。如果男性在性功能上的...
...睡眠呼吸暂停综合征含义是在7小时睡眠中，至少发生30次呼吸暂停，每次发作时空气流通停止时间10秒钟以上，故7小时内累积呼吸暂停时间多于5分钟，约占总睡眠时间1．2％。病因分中枢性（脑发育不全、呼吸神经反射紊乱等）、周围性（气道阻塞）和...
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