...阿胶牛肉汤能滋阴养血、温中健脾，适用于月经不调、经期延后、头昏眼花、心悸不安者。阿胶质地黏腻，因此消化能力弱的人不宜食用；内热较重，有口干舌燥、潮热盗汗等症者也不适宜服用此药膳。 阿胶牛肉汤。 药材：阿胶15克。 食材：牛肉100克，米酒...
...女性在经期期间经常遭遇的身体不适，如果女性在行经期间每天晚上临睡前喝一杯加蜂蜜的热牛奶，可减轻或消除女性经期遭遇的种种不适。 下腹疼痛、腰膝酸软、身体倦怠、睡眠不安及情绪抑郁等症状，是育龄女性经期经常遭遇的身体不适。如果女性在行经期间...
...喝红糖煮生姜，来平衡体内血液循环，促使血液流畅。 温馨提醒：除了上文中小编描述到的经期不宜食用冰品以外，也应做好经期保暖，避免受寒，禁止同房等护理工作。 ...
...内衣裤要洗净，定期消毒。建议在治好前庭大腺炎后依然保持良好的卫生习惯，以便生个健康宝宝。 关于前庭大腺炎的预防和保健知识就是上面介绍的这些，关于这些保健知识，大家一定要重视，特别是患有此病的患者，一定要重视这种疾病的保健工作，只有这样才能远离...
...作用。 贫血→补充高铁食物 经期如何保健?很多女性在经期的时候都会流失大量的经血，这样造成大量的铁也随之流失，导致缺铁性贫血。长期贫血容易导致卵巢功能下降，对女性健康造成影响。补血养血可谓是女性一生的“功课”。动物肝脏、瘦肉、菠菜等食物不仅...
...平衡与月经周期密切有关，因此，不可在经期使用性激素类药物，以免造成月经紊乱。如雄激素能导致月经减少、停经、周期不规律等，黄体酮(孕激素)能导致乳房胀痛或阴道不规则出血。 治疗妇科感染的阴道局部用药 治疗阴道炎症的洗液、栓剂、泡腾片等应暂停使用...
...宫颈疾病，一直是女性妇科疾病的多发病之一，发病人群也越来越年轻化。因此做好日常的宫颈保护措施是降低宫颈疾病的有效方式。那么，生活中女性如何正确呵护宫颈健康?针对这个问题，专家做了如下的介绍，希望对您有所帮助。 首先，开始过性生活的年龄不能...
...经期对于女性是非常关键的，如果女性不注意自己的经期卫生，就非常容易患上痛经疾病。作为女性朋友们来说，在经期应该特别注意，不要因为自己的忽视造成痛经，危害女性的健康。 在经期的时候多喝红糖水、注意保暖，痛经可分为原发性和继发性痛经两种。...
...沟通使双方相识或发生联系 introduce 用详细描述来介绍他的研究 引入;推荐 recommend 介绍新的工作方法 使了解 brief 介绍试点的经验 国语辞典 介，古代傳遞賓主之言的人。紹，紹繼、接續。介紹指相繼傳話。 禮記．聘義...
...部分，经期前后或期间，会出现不同程度的下腹痛、坠胀、腰酸等不适。因此，许多女性会选择在经期到来时停止运动。这样一停通常就是一周。经期结束后，不少人发现原来保持的运动习惯开始减退，需要重新开始调整才能再次进入状态。走访专家后得知：身体健康的...
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