经期前后小腹坠痛 指 月经 前 腹部 坠痛 ，是 痛经 的 症状 之一，痛经是指妇女在 经期 及其前后，出现小腹或 腰部 疼痛 ，甚至痛及腰 骶 。每随 月经周期 而发，严重者可伴 恶心呕吐 、 冷汗淋漓 、 手足厥冷 ，甚至 昏厥 ，给工作及生活带来影响。目前临床常将其分为 原发性 和 继发性 两种， 原发性痛经 多指 生殖器 官无明显病变者，故又称功能性...
...等，这都是因津液不足。津液的生成源于摄入的食物，脾胃之气健旺，化生的津液就充盛；脾胃之气虚衰，则会导致津液不足。按摩中脘、足三里和太白这3个穴位，可以健脾益胃，有助于津液生成。 中脘穴：位于腹中线上、脐上4寸，即胸骨下端与肚脐连线中点，是胃的经气汇集之处，任何原因引起的 脾胃虚弱 、运化失调，均可取中脘为主进行治疗。操作方法：用掌根按揉中，每日一次，每次10...
专家介绍，对于用药极为敏感的儿童，特别是两岁以下的宝宝来说，按摩3个穴位可以缓解感冒症状。这3个穴位分别是：天突穴、膻中穴和肺俞穴。 天突穴：胸骨上窝中央，按摩该穴位可以缓解咳嗽、气喘、咽喉肿痛等症状。 膻中穴：在体前正中线，两乳头中间，按摩该穴位可以缓解胸闷、咳喘、吐逆等症状。 肺俞穴：位于人体的背部，第三胸椎棘突下，左右旁开二指宽处，按摩该部位可以治疗呼...
...以把玩锻炼。 俗话说“十指连心”，指的就是10个手指与全身内部各个脏腑功能关系密切。古人认为，在这些指头的末梢以及手掌，都分布有一些很敏感的穴位。对这些穴位进行刺激，其信息通过经脉及络脉，就能传递到相应的脏器，并影响到全身。老年人手里把玩健身球，在不断转动它、搓捏它的同时，就可以不断地刺激分布在手心、手背、指头上的穴位，活动局部的经络，使气血得以流通。 同时...
...，活動後諸症加重，平時易患 感冒 ，舌淡，苔白，脈虛無力等。 現代醫學認為氣虛證的實質與人體免疫功能低下、血液流變性改變、微循環障礙相關。 穴位熱敷的方法及作用 方法 ?將2個「中藥穴位熱敷包」（香港大學中醫藥學院製作），放入微波爐內（800瓦特），以高火加熱2~3分鐘。（由於微波爐規格有別，加熱時間或需調節。） ?套上外套，分別放在大椎及氣海、關元穴（如圖...
□ 李祥农 山东省沂南中医院 小儿哮喘是一种临床的常见病，以反复发作性的喘息、呼吸困难、胸闷或咳嗽等为主要表现，采用外敷穴位治疗此病效果显著，方法如下。 取膻中、定喘、肺俞、膏肓等穴，将白 生姜 汁调成糊状，每穴涂药糊如黄豆大，夜间睡前贴敷，次晨取下。治疗后局部有痛痒反应者，也可以敷1~2小时取下，隔日1次。局部可出现红晕、微痛。若起水泡，可用消毒针头刺破水...
睡眠不好时试试自我推拿,取四神聪穴，按先上下、后左右的顺序，以双手中指同时按摩，各100次,能逐渐改善睡眠。河南中医学院第三附属医院针灸推拿专家王华兰认为，中医讲究阴阳平衡，如果身体各系统有失平和，都可能引起失眠不寐，而中医推拿对各种原因引起的“不寐”进行调节改善，能达到治疗失眠的目的。 王华兰介绍，多数年轻的失眠患者，是因为工作压力较大，大脑长期处于紧张状...
按摩穴位可以预防失眠，从医学的角度来讲，睡眠与精神科和神经科有着密不可分的关系。从自身体会角度来看，在接受按摩后，身体的痛感消除，睡得很香，所以，身体状态不佳时，说不定按摩穴位是一种好办法。 穴位的功效并没有被西方医学所证实，在中医学上有“针灸刺激疗法”，该方法与其说是治疗，倒不如说穴位的刺激和按摩可使症状缓解。试试看未尝不可。下面介绍对解除失眠有效的主要穴...
...症、水肿、渗出、粘连等病理变化；另一方面，突出的髓核对颈髓或神经根产生压迫，引起颈髓或神经支配区域的受压产生各种临床症状。 用中药饼贴敷相应穴位，可产生温经通络、散寒止痛及活血化淤之功效。改善局部血液循环和促进神经机能的恢复，发挥调节脏腑气血的功能，从而减轻症状。方法：将附子、 细辛 、川草乌各50克研成粉末，用95％的酒精缓慢加入药中调和，制成直径3厘米左...
...个流传甚广的民间验方，对预防感冒有较好作用。取米醋250毫升，加入冰糖150克，用小火烧后冷却。每次服一茶匙，每日2次，可长期服用。 中药外敷这种办法没有痛苦，易被小孩子接受。取 肉桂 各5克，众药研成细末，用鸡蛋清调成糊状。每晚取适量药糊铺在纱布上，用胶布固定于双侧足底的涌泉穴，次晨取下，连用3天。以后改为隔天一次，10次为一疗程。 耳穴贴压取双耳的支气管...
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