...、左、右、前、后六方源源贯入脐内，呼气时意想脐内1粒金丹光照全身，练15分钟。 (3)踏步击腹：自由踏步，同时用两手沿食道、胃、肠方向轻轻拍打，意念随手走，练15分钟。 (4)每日早晚各练30分钟。...
...楼梯运动法 动要适当 静要得法 动一动 缓腰痛 端午节划龙舟通调气血循行 锻炼，可以随时随地 锻炼应要把握好运动强度与运动量 多蹲蹲锻炼脏器 多练五禽戏 五脏得调理 饭后百步走竟然大有讲究 饭后散步 宁神安心 防止运动过度的简单办法 放风筝...
...舌部扁平苔藓约占口腔病变的44%。病变多发生于舌前2/3区的舌尖、舌缘及舌腹部。舌背早期损害为丘疹状，灰白透蓝，有丝状乳头受累，逐渐形成圆形或椭圆形灰白色斑块，触之有粗糙感，舌乳头萎缩后，成为鲜红或暗红色平滑斑，可发生糜烂。舌背病变也可有...
...臣闻：古之明君错法而民无邪，举事而材自练，赏行而兵强。此三者，治之本也。夫错法而民无邪者，法明而民利之也。举事而材自练者，功分明；功分明，则民尽力；民尽力，则材自练。行赏而兵强者，爵禄之谓也。爵禄者，兵之实也。是故人君之出爵禄也，道明。...
...自然下垂，充分暴露舌体，不可过度用力伸舌，伸舌时间不应过长，可令患者稍事休息，重复观察。 3.顺序：舌尖－舌中－舌根－舌两边。看舌八法：一看舌苔，二看舌质，三看舌尖，四看舌心，五看润燥，六看舌边，七看舌根，八看变换。 4．辨染苔：某些食物、...
...；（2）加强母婴之间的接触（包括皮肤的感知觉、视觉、听觉）促进动作、语言等发育；（3）按计划完成各种预防接种；（4）预防婴儿时期的常见病，如上呼吸道感染、肺炎、腹泻、营养性缺铁性贫血及佝偻病。幼儿期 从1周岁到不满3周岁为幼儿期。此期的保健...
...叶氏门人等所撰论治一篇。其中对胸痹的治疗主要体现在重阳气、治痰涎、活血通络3个方面。 重阳气 温通心阳 素体心气不足或心阳不振，阴寒之邪乘虚侵袭，致寒凝心中，气机阻滞，胸阳失展，心脉痹阻。正如《医门法律》中所说：“胸痹心痛，然总因阳虚，故阴得...
...很多人认为中医只善于治疗慢性病，在救治急危重症时远远落后于西医，其实不然。汉代张仲景所著的《伤寒杂病论》就是一部治疗许多急性病的经典。有的经后世医家不断继承发展，如“点舌治昏迷”就是一种常用的急救方法。 具体做法是:将紫雪丹、至宝丹、安宫...
...背、脊、腋、腹是人体重要的保健特区。加强这些部位的保健，可以促进血脉流畅，调节气息，滋养全身器官，是强健体魄、祛病延年的有效保健手段。特别是睡前按摩，更能起到减肥、养生的作用。 推 背 一方俯卧于床上，不枕枕头，头侧向一方，上肢放松。另一...
...女患绝经的保健方法是大家得积极把握，正确把握女患绝经的保健方法，才能够帮助大家积极的预防，那么女患绝经的保健方法有哪些呢?如下便是专家的具体分析。 女患绝经的保健方法： 1、绝经期适当的有氧运动、力量训练及灵活性训练。 2、绝经期营养： ...
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