...至少摄取5份蔬菜水果，就可以降低20％癌症风险。 美国环境毒物学博士罗伯特．哈瑟瑞钻研环境毒物学，更深入探讨食物中所含有的诱发或抑制癌症基因的化学物质，建议利用8大类蔬果中所含的维生素和天然抗癌物质，达到防癌、抗癌的目的。 这8大类超级防癌...
...吃法是：在饭前1小时或在饭后两小时以后吃水果。 十分奇妙的是，如果人先吃水果（生食），再吃熟食，则白细胞不会升高。因此，饭前吃水果（生食）能起到保护人体免疫功能的作用，有利于防癌抗癌。 ...
...金针菇健脑 菌盖做汤，菌柄剁馅。金针菇有很多别名，比如“聪明菇”、“益智菇”等。因为金针菇中赖氨酸含量较高，可健脑和促进儿童智力发育。 1、金针菇健脑 菌盖做汤，菌柄剁馅 金针菇有很多别名，比如“聪明菇”、“益智菇”等。因为金针菇中赖氨酸...
...抗癌佳品：香菇薏米饭 [原料]粳米250克、生薏米50克、香菇50克、油豆腐3块、青豆半小碗、油、盐各适量。 [制法]取生薏米洗净浸透心；温水发香菇，香菇浸出液沉淀滤清备用；香菇、油豆腐切成小块。将粳米、薏米、香菇、油豆腐、香菇浸出液等...
...清中浊品，能健脾阴，大益肠胃”。 现代研究则认为有利皮肤健美和抗癌。 再说辅品，如果在煮粥时加入梨、萝卜、芝麻、菊花等，效果更佳。 生梨乃百果之宗，润肺、化痰、止咳、降火、清心、解毒，民间更有“生者清六腑之热，熟者滋五腑之阴”的说法，秋季...
...心理的调理是非常重要的。如果病人正确对待疾病，有斗争精神，心情舒畅豁达，免疫系统功能就会提高，内环境就会得到改善，机体就能有效地抵抗癌细胞的侵袭，直至杀灭之。如果惧怕癌症，缺乏与癌症作斗争的勇气，人体内环境就会失衡，正气就会虚衰，癌细胞就会...
...渣，收取滤汁放入容器，待其温热时，兑入蜂蜜，拌匀即成。 [吃法]早晚2次分服。 [功效] 清热解毒，行气止痛。本食疗方适用于患者热毒内积、气滞血瘀引起的疼痛等症。 [评介] 蒲公英是人们非常熟悉的野菜，不仅可吃，而且有很强的清热解毒及清化湿...
...硒是微量元素中的“抗癌之王”。目前市场上的补硒产品很多，但研究证实，有些含硒元素的食物补充效果并不是很好。口蘑中含有硒、钙、镁、锌等十几种矿物元素，其含量仅次于灵芝，比一般食用菌高几倍甚至几十倍。而硒的最大作用是能明显抑制癌前病变，在有效...
...几乎每个人都患过口腔溃疡，特别是春节过后，有些人节日期间不注意饮食卫生，结果因“上火”而引发口腔溃疡。但人们患了口腔溃疡后并不把它当成“病”，很少有人为此专门去医院找医生诊治，大多是去药店买点药自我药疗。其实，口腔溃疡用药也有很多学问。...
...祛斑 黑色食物改善手足冰冷 黑眼圈食疗方法 红花菜药膳 红莲猪肚汤改善夏天食欲 红薯多食出弊端 红薯抗癌吃法有学问 红糖 补虚驱寒 红枣参须炖鲈鱼 胡萝卜炒鳝丝可预防眼病 胡萝卜明眸护眼 胡桃仁粥益智长寿 花蟹粉丝煲 花椰菜的养生做法 花椰菜...
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