...动节食减肥，因此热量不足，影响到铁质摄取，容易贫血，还会造成疲倦、注意力不集中，情绪不稳等问题。 除了均衡吃到六大类食物，也要兼顾多样性。各种食物的营养素不同，如牛奶钙质丰富，但缺乏维生素C；葡萄柚有很多维生素C，却没有钙。所以最好吃得五颜六色，变化愈多，得到的养分也愈广。 外食时，自助餐是较好的选择，现成便当以肉类为主，纯青菜很少，多是半荤素，蔬菜容易吃不...
自小儿生百日后，若形气充实，精神强健，内无痰热食积惊吓所伤，外无风寒暑湿燥火所感，并无疮癞、无瘰、无胎毒者，便可及时引种。 又儿若面部红润精采，明亮透达，印堂、山根、年寿及眼下口角无青暗之色，两目有神气精光，此皆无病之儿可种，反是则不可种。
种痘之时，以天气融和为主，正、二、三、八、九、十月为上，严寒酷暑，均非所宜，必不得已则四、七、十一、十二，尚可种也。若五月六月，断不可种。又如春应温而反凉，夏秋冬可类推，凡遇天时不正之气，皆不可种。
水飞蓟 不择土壤条件，抗旱抗寒能力强。当年春天种秋天采收，管理简单，效益不错。 水飞蓟为一年生草本，药用种子，其有轻热 解毒 、保肝利胆的功能。它不择土壤条件，抗旱抗寒能力强。当年春天种秋天采收，管理简单，效益不错。 一，水飞蓟株高1米左右，花期6-7月，果期7-8月，喜阳光植物，一般土质都能生长。 二，在清明节至立夏节间直播，按行距30厘米，划2厘米深的浅...
...慢性胃炎 、胃 十二指肠溃疡 、胃窦炎、胃闷胀、胃疼、 消化不良 、 神经衰弱 、 失眠 、 胃癌 、食道癌、肝癌等病症。同时，猴头又含有各种养分，是药食兼用佳品。主产地有河北、山西、内蒙、甘肃、四川、福建、浙江、安徽、云南、贵州等省区。 一、生长习性 猴头为好气性真菌。子实体形成以20℃左右为宜。菌丝体生长室温为22~28℃。培养料湿度以70%为好。空气相...
译文 《齐民要术》：采收黑鲁桑葚，当天用水淘洗净，取出、晒干，还是将种子播种在畦中。作畦和播种的方法，完全和种葵是一样的。桑畦应经常将草薅干净。 《氾胜之书》说：种桑法：五月采收(已成熟的)桑葚，浸入水中，用手揉搓溃烂用水洗净，取出种子，阴干。准备好十亩肥沃的良田，若有多年不耕的荒地更好，好好地翻耕耧耙。每亩用三升黍子和三升桑种混合在一起种下去。让黍和桑同时...
...生长季节短，且再生能力强。育苗地应选择土壤疏松、排水方便的田块。每亩施腐熟厩肥1500公斤、人畜粪肥1000-1250公斤作基肥。每平方米用种量2-3克。播后覆盖湿润细土和遮阳网。 培育壮苗 白花菜 性喜向阳温暖，较耐旱，生长季节短，且再生能力强。育苗地应选择土壤疏松、排水方便的田块。每亩施腐熟厩肥1500公斤、人畜粪肥1000-1250公斤作基肥。每平方米...
... 解颅。 囟不合。 五软。 五硬。 龟胸。 龟背。鹤膝。 鼻孔小。 气浊。 声音不亮、不长，肉不束，骨松如发面样。 身体瘦无肉。 身有 癣、疮疥。 腹有疳积。 项有结核。 病后元气未复。素有惊痫之证。失乳之后。 气血不足。 脾胃虚弱 。 精神倦怠。 脉不和平。 以上皆不可种。 凡小儿父母，行事疏忽，不知调摄，不听禁忌，不信医药，过于溺爱骄纵者，亦断不可与种。
浙江宁波北仑有“南方 中药炮制 规范》的收录为标准，根据国家法定标准，占全部国家法定标准收载品种的近５０％。按药用部位分类，根、根茎类１２９种，果实、种子类１２７种，全草类１３４种，花类４５种，叶类３９种，皮类２４种，茎、木类３２种，菌藻类１４种，树脂及其他４种。（吴桑桑 罗湘波）
爱尔兰医生研究发现孩子易患的6种眼疾都和液体清洁剂的瓶子有密切关系—— 爱尔兰都柏林的儿童医院医生经过6个月的研究发现，孩子易患的6种最严重的眼疾都和液体清洁剂瓶子有密切关系，比如洗涤剂、洗洁净、柔顺剂等。 孩子们在拿到液体清洁剂的瓶子玩耍时，会本能地抓住瓶子并且挤压它，这使得瓶子非常容易爆裂，而瓶子一旦爆裂，里面的腐蚀性液体将会喷出来，伤害到孩子的眼睛。据...
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