...每个人每天所需的睡眠时间个体差异很大，并且随着年龄的增长而逐渐减少。老年人每天睡眠5～6小时就够了，而青壮年一般要睡7～9小时，儿童常需12～14小时。失眠的表现也各不相同，如入睡困难、早醒、屡睡屡醒等，影响了身心健康和日常生活。选择药物...
...（一）基础种群的选择1．从野生鼠中选择。可能具有实验小鼠所没有的未知遗传特性，但由于野生鼠需要经过一段驯化时期，有时人工繁殖有困难，所有这种情况应加以考虑。2．从起源于没有经过的新繁殖的近交群中选择。由于其个体之间存在着某种程度的遗传变异...
...运动即将结束时，最好再做10分钟左右的恢复运动（应选择缓慢、轻柔的动作放松运功），而不要突然停止，以防造成肢体的瘀血，回心血量下降，引起晕厥或心律失常。 增加体力活动可改善机体对胰岛素的敏感性，降低体重，减少身体脂肪量，增强体力，提高工作...
...情况做出选择，孕妇处于一个特殊的时期，要特别注意。 那么，秋季孕妇如何科学进补呢？专家说，孕妇秋季补身是必要的，但应以温和、清淡为宜，可选用燕窝、麦冬、沙参、莲藕、银耳等，少吃狗肉、羊肉。另外，秋季孕妇应少去人多拥挤的地方，要保持居室空气...
...子宫腺肌症的治疗方法有很多，但是大家一定要结合自身的实际情况选择适合的办法，只有最适合的才是最好的，那么究竟子宫腺肌症的治疗方法包括哪些呢?接下来我们就来详细把握一下。 子宫是女性的生殖器，所有女性最害怕的就是子宫得病，可是在日常生活中，...
...烫伤 心血管病风险者观看奥运比赛注意八防 选感冒药三误区 压力过高的4大征兆 养生要注意：不可小视的老年斑 养颜药物选择要当心 要相信医生，更要相信自己 应如何保管家庭常备药品 用“三七”巧治外伤 用药“过敏”误区 有哪些中成药可用于治疗感冒...
...外阴;尽量克制搔抓和摩擦患处;饮食忌辛辣;注意避免情绪的忧郁和紧张。若仍不能缓解症状，应去医院就诊，查出骚痒的原因，针对病因治疗。 中医如何治疗外阴炎： 内服方：龙胆草、栀子、黄柏各6克，金钱草、车前子(布包)、萆薢各10克，泽泻12克，...
...患病必须要及早的治疗，只有早期治疗才能够帮助大家更好的控制这种疾病，子宫息肉也是如此，专家指出子宫息肉检查必须要选择适合的办法，而且要到专业的医院才能够最大限度的保证大家的健康。 子宫息肉检查方法： 1.妇科检查：急性炎症可见宫颈充血水肿...
...我们建议您选择健康体检机构时注意以下几点：机构合法，有医疗机构执业许可证，能独立对自己的医疗行为承担民事责任；队伍专业，医护人员要有执业证书，要有多年从医经验；设备精良，设备不仅要先进，更要通过计量监督部门每年的计量认证，以确保各种数据的...
...吸收直接进入体内，可避免药物的“首过效应”及胃肠道反应，且使用方便，尤其适用于儿童。中药贴膜剂要求中药提取物应纯度高、体积小，主要成分透皮能力较强。因此，在开发研制贴膜剂时，应在选则方药、制备工艺上详加考虑。 ■选方立项要周全 在选择方药时...
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