...汤圆食用；也可做拔丝山药；或是去皮用淡盐水洗后切成小块，加入适量糖桂花酱，当冷盘。 西洋参 可抗疲劳、抗缺氧，秋天人们会出现阴虚少气、口干口渴、萎靡乏力的情况，在煮粥或炖肉时放入一些西洋参，不仅能镇静防秋燥，还能温和滋补。推荐吃法:可以用...
...煮开，每日1剂，分2次服用。 [功效]能润肺清热，化痰平喘和中。用于热性哮喘有效。 3. 萝卜炖猪肺 [组成]鲜萝卜500～1000克，猪肺1具。 [制法]萝卜洗净切块，猪肺反复洗净切块，一起炖烂熟调味食用。 [功效]能补肺降逆、顺气化痰...
...一些价格昂贵的传统补品，如燕窝、鱼翅之类，其实并无奇特的食疗作用，而十分平常的甘薯和洋葱之类的食品，却有值得重视的食疗价值。所以，冬季进补忌越贵越补，而应根据身体需要来确定药膳。 ...
...菜单” 庄周“忘我”寿自长 准妈妈进补人参有讲究 准妈妈药补、食补咋取舍 滋补药膳吃出美丽 滋肾固齿八宝鸭 滋养润喉食药粥 滋阴养血调理月经失调 滋阴壮阳方：专治女性性冷淡 子宫脱垂食疗方 自制降脂汤 自制美肤蔬果汁 走出误区科学食用药膳 ...
...人参、黄芪等滋补类中药时，萝卜会削弱人参、黄芪的补益作用，降低药效。 一般服用中药时不要喝浓茶，因为茶叶中的某些物质会使中药的某些有效成分变得难以吸收，尤其在服用“阿胶”时更是如此；如果实在是太爱喝茶，可以少喝一些绿茶，并且最好将饮茶时间...
...冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能达到最好的保健效果。 冬季是养生进补的最佳时节。一些“虚”体质的人群，可以服用膏方滋补。但要注意适当锻炼和平时饮食调理相结合，才能...
...（滋）阴、补（温）阳的方法，对症进补。就以服用人参来说，也很有讲究。例如别直参（朝鲜参、红参）味甘性温热，大补阳气，适宜于脾肾阳虚的虚寒体质，畏寒肢冷，便溏，舌淡，脉细；生晒参（移山参）味甘性平，大补元气，适宜于元气虚弱的体质，神疲乏力，...
...中医认为，12月已到了进补的大好时节。说到进补，很多人都理解为要吃营养价值高的贵重补品。其实进补是有讲究的，要“因人、因时、因地”进补，才能真正达到养生的目的。 12月是一年的结束，从二十四节气来说，包含有“大雪”和“冬至”两个节气。 ...
...秋令时节，某些疾病患者服用碳酸氢钙类药物时应忌食核桃仁中的鞣酸起分解反应，使其失去药效。 ...
...；凉燥吃黑木耳、金橘、胡萝卜、苹果、莲藕、石榴、红枣等。此外，羹、粥品也是秋令润燥的常用方法。当然，并非所有水果都适合秋季食用，如李子、榴莲则可能助火生痰，对预防秋燥有负面作用，应尽量避免食用。 饮食调养法 川贝雪梨猪肺汤：取猪肺一个，雪梨...
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