...不宜过分揉搓，以浸浴为主，同时也不要使用碱性过大的肥皂或沐浴露。 食疗补肺：秋季饮食要以“滋阴润肺”为基本准则。古代著名的营养专著《饮膳正要》中说“秋气燥，宜食麻以润其燥”，所以秋季要多食芝麻以润肺燥。此外，秋季的膳食还应“少辛增酸”，即少...
...度过了暑热难挨的盛夏，时下已经进入秋天。秋令如何养生？如何正确养生？医者有如下忠告： 忠告之一：秋季不可乱进补 根据中医“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，现在已进入秋季进补的季节。但进补不可乱补，应注意五忌： 一忌无病进补。无病进补，既增加...
...秋季是重要的养生季节，也是身体储存能量度过寒冬的季节。然而立秋后，不少人尝到了秋燥的厉害。 从中医节气看，中秋是气候转换的分界点。中秋之前算早秋，早秋的干燥称“温燥”；一过中秋，天气明显转凉，早晚温差大，此时为“良燥”，容易感冒、咳嗽，...
...要高度警惕绝经后子宫出血，这是为什么呢？绝经后子宫出血的现象是常见的老年妇女疾病之一。绝经后子宫出血是女性生殖道恶性肿瘤的危险信号，是癌症的一种征兆。所以要求女性要提高保健意识。 在异常出血的妇女中，约有25%是由器质性疾病引起。其余75...
...警惕治疗盆腔炎的误区有哪些？盆腔炎是一种妇科炎症类的常见的疾病，很多女性患者对于盆腔炎的治疗方法不了解，形成了很多的误区，今天我们就来谈谈盆腔炎的误区有哪些？ 专家介绍，盆腔炎可分为急性的和慢性的，慢性盆腔炎是指女性内生殖器及其周围...
...、烦躁等情绪变化。因此，《素问四气调神大论》指出“使志安宁，以缓秋刑，收敛神气，使秋气平；无外其志，使肺气清，此秋气之应，养收之道也”，说明秋季养生首先要培养乐观情绪。保持神志安宁，以避肃杀之气；收敛神气，以适应秋天容平之气，我国古代民间有...
...出汗较多，可适量补充些盐水。 防风湿 由于天气转凉，会使腰肌劳损、棘间韧带损伤等疾病的症状加重，使原本并不明显的痛症会一下子暴露出来。 “我的颈椎问题已经是老毛病了，但是今天怪得很，不仅手臂疼，竟然觉得头也很疼。”在外贸公司工作的王小姐感到...
...大寒时候，北方进入严寒。有俗语说：“三九四九，棒打不走。”长期以来．生活在这种环境中的北方人想出了许多办法抵御严寒，而涮羊肉，就是一种既能够抵抗寒冷，又暖身滋补的美食。 涮羊肉的历史非常悠久。据传元世祖忽必烈南下远征，在人困马乏的时候，...
...很多女人都认为附件炎是已婚女人的专有的，一般未婚的女人不会患上这个附件炎。其实说到底，未婚的女性也会因为各种因素患上附件炎。小编表示，未婚的女性也要警惕附件炎!下面小编就详细的为广大的女性介绍关于附件炎。 附件炎是指输卵管和卵巢的炎症。但...
...病。 提示：“早饭一碗粥、晚饭一碗汤。”同时，大鱼大肉等容易生火的食物尽量少吃，饮食结构要以清淡为主。 呼吸道疾病 “一场秋雨一场寒”，由于秋季气候多变，往往让许多体质弱的宝宝不易适应，病毒乘虚而入，使人致病，其中最为常见的是呼吸道疾病。 ...
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