秋季养生应五防_【中医宝典】

...。中医的治疗原则是虚者补之,不是虚证病人不宜用补药。虚病又阴虚、阳虚、气虚、血虚之分,对症服药才能补益身体,否则适得其反。还要注意进补适量,以药代食,提倡食补。秋季食补以滋阴润燥为主,如乌骨鸡、猪肺、龟肉、燕窝、银耳、蜂蜜、芝麻、核桃、...

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秋季润燥靓汤_膳食养生_【中医宝典】

...燥又称“燥火”。因夏天暑气耗精伤气,再在秋季感受燥气,耗伤津液,化热化火。常会引起人们咽干发热、牙龈肿痛、鼻衄干咳、疲乏无力以及大便干结等,秋燥者的情绪还会因这些不适而变得烦躁不安。 中医认为,对于这种病症,治疗调养应以清热润燥为宜。因此...

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美容小吃_饮食健康_美容饮食_【中医宝典】

...美容不只是精神上的需要,而且對於人體的健康也著重要的作用。欲得嬌好的面容,除了日常對皮膚的保養之外,通過適當的食物以及藥物來調節內分泌,也是非常有效的。隨著婦女美容的需要日增,我國一些沉睡多年的美容藥食不斷地被發掘出來,現將其中一些已被...

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中医美容饮食讲究_【中医宝典】

...健康美容需多因素合理配合。中医学认为“人之所病是内因“正气”虚弱,外因六淫侵袭或虫兽所伤,天灾人祸之类。”而人的健美和本人的先天肾气强弱,后天的调理好坏很大关系。先天条件好,后天调补得宜,则健美长寿;反之经常生病,更谈不上健美。 先天...

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中医美容美得完整_【中医宝典】

...基础上”的观念不谋而合。 中医认为,人的容颜、面部美容与内分泌密切联系,一些有碍容颜的面部问题,只有通过内分泌调理,使健康状况改善才能从根本上改变容颜。所谓调理,就是调节机体的运作机能,合成机体所需的各种有机物质,使机体能充分应用,发挥每日...

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番茄汁美容_美容减肥偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...消除皱纹和雀斑,擦在粉刺和青春痘的面部,也可祛除油腻,防止感染。 美容...

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秋季利于调养生机宜补芡实_中医养生偏方_【中医宝典】民间中药偏方

...中医认为,秋季有利于调养生机,去旧更新,是人体最适宜进补的季节。但秋季进补,应选用“补而不峻”、“防燥不腻”的平补之品,当首推芡实。 芡实,又名鸡头米、水鸡头、鸡头苞等,为睡莲科一年生草本植物,我国的一些沼泽湖泊中均生长。近年来药理学家...

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秋季养生17法_【中医宝典】

...秋季气候干燥,人体容易感受燥邪而发病,因此在日常生活中要多加注意。以下是专家介绍的秋季养生17法: 节食欲 秋季切忌暴饮暴食,同时也要少吃辛辣烧烤类食物。 悲伤 放松心情,不要悲伤,这样可以养肺气护津液。 常梳发 经常梳理头发可以扩张...

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中医针灸美容_【中医宝典】

...中医针灸美容特效美容 人体的十二正经和奇经八脉与头面部都非常紧密的联系,五脏六腑之精气以及吸收的水谷精微通过经络输送到头面部,以濡养肌肤,保证新陈代谢的需要,保持肌肤的荣润与光泽。反之,若经络的功能失常,不能运行气血,则可能会毛发脱落,...

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秋季养肺重在养阴_秋季养生_【中医宝典】

...秋季养生可遵循益肺气、滋肾阴、养肝血、润肠燥的原则。另外,在养肺的同时也要注意养脾、养肝。 从秋季的气候特点来看,天气由热转寒,为“阳消阴长”的过渡阶段。而人体的生理活动,也随着“夏长”到“秋收”而相应发生改变。 因此,秋季养生不能离开“...

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