...阴天水凉时不要在河水及游泳池里长时间浸泡，以防外湿入侵肌表伤人。为防内湿，切勿过量食生冷瓜果，饮食宜清淡易消化，忌肥甘厚腻及暴食。此外，用莲子、薏米、赤小豆、白扁豆等健脾利湿之品适量煮粥食用，可护脾胃，祛湿气。( 北京) ...
...不少人在秋季会感到咽部干燥发痒，好像有什么东西堵塞着，不时呛咳出少量的痰液。其实，这就是因秋季气候干燥而引发的慢性咽喉炎，中医形象地称之为“梅核气”。 秋季宜湿润口腔防咽炎。防治慢性咽炎应做到：一是要多饮水，保持呼吸道的湿润；二是戒除烟酒...
...秋季，指从立秋到立冬这段时间，包括立秋、处暑、白露、秋分、寒露、霜降等6个节气。秋季是万物成熟、收获的季节，天气由热转凉，气候干燥多风。 秋季养生，以“防秋燥”、“适当冻”和“防乱补”为要点。 秋高气爽防秋“燥” 秋季是由热转凉，阳消阴长...
...处暑节气后，由于气候逐渐干燥，很多人会感到早晨起床时嗓子发干，皮肤干燥，即使饮用一大杯水，也难以解渴。这种现象就是人们常说的“秋燥”。 “秋燥”是指在秋季发现的以干燥为特征的病变，分温燥和凉燥两种。处暑期间的“秋燥”属温燥，病症多表现为...
...尽管江苏苏州市民对15日由市卫生局主办开展的防治感冒宣传活动表示了称赞，但对切身相关的健康知识：普通感冒与流感的区别以及今年的“暖冬”天气对流感的产生有何影响，还是缺乏了解的兴趣。 最近一段时间，苏州市感冒门诊量上升了50%左右，而且北方...
...早”字，又要突出其系统性和整体性，建议尽快成立一个在国际上有特色的“未病学”学科，以提高对“治未病”的研究。 中华中医药学会负责人表示，中医“治未病”的思想虽然贯穿于疾病发生的各个阶段，但其中“未病先防”的内容与当前卫生工作方针中“预防为主...
...所谓“杀人性头痛”，就是常说的三叉神经痛。因其疼痛程度让病人痛不欲生而有此说法。 三叉神经痛是在人的头面部三叉神经分布区域内反复发生，骤发骤停，且是短暂的，或闪电样、或刀割样、或烧灼样的顽固性，难以忍受的剧烈疼痛。患者痛苦不堪，有的人甚至...
...预防“非典”如何健身，户外运动应当注意些什么？湖南著名健身教练张毓芬提出的建议是：健身锻炼完全没有必要放弃，但与往常相比，最好能减少运动量，勤换衣服，可千万别受凉。 ６６岁的张毓芬是湖南省健美操协会副主席，退休前曾是湖南省体育科研所的一名...
...前列腺是人体中比较敏感的器官，具有明显的“喜热怕冷”的特点，尤其是对于老人，在日常生活中要特别在意细节上的保护，有关专家特作如下几点提醒： (1)要特别注意当地的气候规律和天气变化。就我国多数地区而言，五月中下旬，即使气温突破30摄氏度，...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
