...一吸则百脉皆阖，天地化工流行，亦不出乎呼吸二字。夫呼吸常在心肾之间，则气血自顺，元气自固，七情不炽，百病不治自消矣。《内经》曰∶阴气者，静则神藏，躁则消亡。故内养工夫所重，无非一静字也。 调息一法，贯彻三教大之可以入道，小用亦可养生，息调则心定，真气往来，自能夺天地之造化，息息归根，命之蒂也。故迦文垂教，以视鼻端，自数出入息，为止观初门。王龙溪曰∶古之至人，...
...一吸则百脉皆阖，天地化工流行，亦不出乎呼吸二字。夫呼吸常在心肾之间，则气血自顺，元气自固，七情不炽，百病不治自消矣。《内经》曰∶阴气者，静则神藏，躁则消亡。故内养工夫所重，无非一静字也。 调息一法，贯彻三教大之可以入道，小用亦可养生，息调则心定，真气往来，自能夺天地之造化，息息归根，命之蒂也。故迦文垂教，以视鼻端，自数出入息，为止观初门。王龙溪曰∶古之至人，...
... 交信穴 筑宾穴 阴谷穴 横骨穴 大赫穴 气穴穴 四满穴 中注穴 肓俞穴 商曲穴 石关穴 阴都穴 腹通谷穴 幽门穴 步廊穴 神封穴 灵墟穴 神藏穴 彧中穴 俞府穴 手厥阴心包经 天池穴 天泉穴 曲泽穴 郄门穴 间使穴 内关穴 大陵穴 劳宫穴 中冲穴 手少阳三焦经 关冲穴 液门穴 中渚穴 阳池穴 外关穴 支沟穴 会宗穴 三阳络穴 四渎穴 天井穴 清冷渊穴 消泺...
... 、 天府穴 、 列缺穴 、 小指尖穴 、 璇玑穴 、 华盖穴 、 紫宫穴 、 玉堂穴 、 肋头穴 、 胸堂穴 、 俞府穴 、 彧中穴 、 神藏穴 、 灵墟穴 、 神封穴 、 气户穴 、 库房穴 、 屋翳穴 、 膺窗穴 、 云门穴 、 中府穴 、 周荣穴 、 天溪穴 、 崇骨穴 、 灸哮穴 、 定喘穴 、 魄户穴 、 譩譆穴 、 丰隆穴 。 止咳平喘化痰穴主...
... 、 四满穴 、 中注穴 、 肓俞穴 、 商曲穴 、 石关穴 、 阴都穴 、 腹通谷穴 、 幽门穴 、 步廊穴 、 神封穴 、 灵墟穴 、 神藏穴 、 彧中穴 、 俞府穴 。 本经一侧27穴（左右两侧共54穴），其中10穴分布于下 肢内侧 面的后缘，其余17 穴位 于胸腹部任脉两侧。首穴涌泉，末穴俞府。主治 泌尿生殖系统 、 神经 精神方面 病症 、 呼吸系...
...阳归根的过程。提高睡眠的质量，也就是担高归根的质量。归根好，复命自然就好。如此不但生命的质量会提高，寿命也会延长。《内经》云：“阳气者，静则神藏，躁则消亡。”因此，复命的过程也就是神藏的过程。道云：复命曰常，知常日明。而医云：神藏则主明，主明则下安，以此养生则寿。故知道者医者，其揆一也。 ③睡眠为大归根，吸纳为小归根 睡眠是归根，而且是大归根。有大就有小，什...
... 交信穴 筑宾穴 阴谷穴 横骨穴 大赫穴 气穴穴 四满穴 中注穴 肓俞穴 商曲穴 石关穴 阴都穴 腹通谷穴 幽门穴 步廊穴 神封穴 灵墟穴 神藏穴 彧中穴 俞府穴 手厥阴心包经 天池穴 天泉穴 曲泽穴 郄门穴 间使穴 内关穴 大陵穴 劳宫穴 中冲穴 手少阳三焦经 关冲穴 液门穴 中渚穴 阳池穴 外关穴 支沟穴 会宗穴 三阳络穴 四渎穴 天井穴 清冷渊穴 消泺...
...定，候之不移，而以五脏为占，此以部位占之也。 原其然者，肺统元气，为心血脉之相，非独能朝百脉，亦能显百脉，脉虽借以充着，其所以能充着者，皆肺神藏真之停泓。此其中之停泓，行者居者，固有其留而为地，与人以可占者，非特一为流行而尽之也。要其元神，能常照百脉为五脏镜，以显其纯疵；故太渊一脉，五脏全体俱现。是以上下左右可占，六部可诊矣。 然人之阴阳，必奉天而应四时，故...
...定，候之不移，而以五脏为占，此以部位占之也。 原其然者，肺统元气，为心血脉之相，非独能朝百脉，亦能显百脉，脉虽借以充着，其所以能充着者，皆肺神藏真之停泓。此其中之停泓，行者居者，固有其留而为地，与人以可占者，非特一为流行而尽之也。要其元神，能常照百脉为五脏镜，以显其纯疵；故太渊一脉，五脏全体俱现。是以上下左右可占，六部可诊矣。 然人之阴阳，必奉天而应四时，故...
...定，候之不移，而以五脏为占，此以部位占之也。 原其然者，肺统元气，为心血脉之相，非独能朝百脉，亦能显百脉，脉虽借以充着，其所以能充着者，皆肺神藏真之停泓。此其中之停泓，行者居者，固有其留而为地，与人以可占者，非特一为流行而尽之也。要其元神，能常照百脉为五脏镜，以显其纯疵；故太渊一脉，五脏全体俱现。是以上下左右可占，六部可诊矣。 然人之阴阳，必奉天而应四时，故...
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