...也是引起月经絮乱的原因，据研究，妇女作息无规律，睡眠不足，或经期淋雨着凉，会使盆腔内的血管过分收缩，可引起月经过少，甚至闭经。因此，妇女日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要防寒避湿。 月经絮乱的原因主要是情绪，长期的精神压抑、生闷气...
...女性在进行完夫妻生活以后，一定要注意阴道的清洁，不然附件炎出现的可能性就会很大，妇科专家介绍，有很多附件炎的危害，其实就潜藏在我们生活当中，不重视这些危害，会对患者后期的生活产生很大影响。 附件炎主要包括有卵巢炎症，输卵管炎症，宫旁...
...热量”等划上等号，害怕吃多了会增加体重，危害健康。其实，只要吃法得当就有益健康，不用油炸，不要加黄油、人造黄油或酸奶油，一只紫薯只含热量110卡路里，而且其中含十几种有益健康的植物化学物质和多种维生素。文森博士表示，希望这项新研究有助于改变...
...可能性要比非抑郁症患者增加两倍以上，而且这类患者再次住院的比例也增加了2~3倍。 有关专家因此而警告说，心血管疾病医生应当对患者的精神状态给予适当的关注，甚至应该为此而接受某些必需的专门培训。另外，对于伴有这类抑郁症的心力衰竭患者也可以采用...
...患者一般不需要什么特殊的治疗，只要在日常生活中适当注意营养，经常参加体育锻炼，改善体质，即可增强心肌收缩力，提高心功能。对于症状明显或影响正常生活的低血压患者要及时到医院治疗，以免发生严重后果。 生活规律，注意休息。劳累、睡眠不足会使血压更低...
...组织胺(Histamine)是一种活性胺化合物，化学式是C5H9N3，分子量是111。作为身体内的一种化学传导物质，可以影响许多细胞的反应，包括过敏，发炎反应，胃酸分泌等，也可以影响脑部神经传导，会造成想睡觉等效果。服用H1受体拮抗剂(即...
...烈酒，不抽烟。要减少外出，增加休息时间；居室要注意通风，特别是早晚室外气温相对较低时，宜打开门窗通风换气，以减少室内空气污染。 最后，要保证充足睡眠。睡眠不足，心情会变得急躁。故夏季应给自己安排一个严格的起睡时间。一般来说，夏季最佳就寝时间...
...情绪更加不稳与嗜糖，除了会发胖之外，增加人体对b族维生素的需求。 糖会消耗b族维生素：糖消耗身体内b族维生素与矿物质，并使你更爱吃糖类食物。 酒会毒害肝脏：消耗体内b族维生素与矿物质，破坏碳水化合物的新陈代谢及产生过多的动情激素。 牛、猪与...
...胆固醇含量。 还是不抽烟为妙。 吸烟会增加心血管病、肺癌和呼吸器官疾病的危险。要健康最好戒烟，如一时戒不了应多吃胡萝卜、甜椒、葱蒜、菠菜和橙黄色的水果，多吃鱼类，经常喝茶等，以减轻烟害。 关心自己身上的痣。 如果不再增加或出血，痣本身不会有什么...
...肥胖 晚餐吃得过饱，血糖、血中氨基酸及脂肪酸的浓度就会增高，从而促使胰岛素大量分泌。由于人们晚上一般活动量较少，热能消耗很低，多余的热量在胰岛素的作用下大量合成脂肪，使人逐渐发胖。因此，中老年人晚餐宜清淡，摄入的热量不应超过全天总热量的...
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