...还会起“小痘痘”。 薯类平均一天一个：薯类是维生素C及食物纤维的宝库，且易获得饱涨感，烹饪方法也多变，是瘦身菜单的好选择。 水果一天一个：蔬菜中的维生素C在加热烹调后会损失50%，而水果可在最新鲜的状态下食用。不过，大多数水果中糖份含量很高...
...容易区分。那么该如何辨别呢？如果孩子是连同幼儿园、小学里其他儿童一起出现以上症状时，父母就该提高警惕，立即赶往医院就诊。 病毒怕见“光” 当然，父母也无须过分担心。禽流感病毒对热比较敏感，65℃加热30分钟或100℃煮沸2分钟以上可灭活。在...
...人的一生中有3个时期发生肥胖的机率较高。 首先是婴幼儿期：营养过度，且不易引起注意，“胖娃娃可爱”的指导思想为这些孩子打下了成年肥胖的基础。因为婴幼儿期是一生中生长发育最快的时期，各个组织脏器的成长都以细胞数量的增加为主，包括脂肪组织。该...
...〔古文〕𣤜《唐韻》《集韻》𠀤祖外切，音醉。《說文》犯而取也。 又《玉篇》聚也。《公羊傳·隱元年》會，猶最也。《註》最，聚也。最之爲言聚，今聚民曰投最。 又《廣韻》極也。《史記·周勃世家》攻槐里好畤最。《註》於將率之中功爲最。《後漢·崔...
...。 2、钙质与磷质：食物中如牛骨、猪骨等动物骨所含的钙质丰富，最易被人体吸收和利用。而乳、蛋、鱼、肉、蔬菜、粗粮及紫菜、豆类、核桃肉、南瓜子等食物的磷质含量比较多。 3、锌与铬：近视眼患者普遍缺锌铬，黄豆、燕麦粉、杏仁、紫菜、海带、羊肉、...
...眼睛怕光、流泪，又痛又痒，眼皮里好像有沙子似的不舒适……这是红眼病人的症状，一到春夏季节，“红眼病”便开始活跃。现在各大医院已有散发的红眼病人就诊。 “红眼病”是由于细菌或病毒感染造成的急性，医学上称为“急性”。结膜是眼白与眼皮上的一层...
...医学的“肾”理论进行深入研究后，经实验证实，肾阴虚、肾阳虚患者的全身内分泌激素均有不同的规律和改变。 卵巢是女性特有的重要内分泌器官，它的功能自然就关系到女性的青春活力和靓丽容颜。高主任说：“一般而言，女性在25岁以前是最滋润、最漂亮的时期。...
...医学的“肾”理论进行深入研究后，经实验证实，肾阴虚、肾阳虚患者的全身内分泌激素均有不同的规律和改变。 卵巢是女性特有的重要内分泌器官，它的功能自然就关系到女性的青春活力和靓丽容颜。高主任说：“一般而言，女性在25岁以前是最滋润、最漂亮的时期...
...含有大肠杆菌等粪便细菌。由于细菌在真空环境中能存活五天，因此，每次用完吸尘器后，应该往吸尘器的刷子上喷些消毒水。 运动手套：葡萄球菌非常“留恋”聚酯，而很多运动手套中含有聚酯，当人们抓起举重杠铃时，细菌就会趁虚而入到眼睛、鼻子和嘴里。因此，...
...紧张的工作、巨大的压力，使有些朝九晚五的上班族常常感觉十分疲惫。湖北省襄阳市第一人民医院妇科主任医师郭广林说，其实，不一定专门跑去健身房，在繁忙工作的同时，忙里偷闲做做一些小小的“微运动”，比如眨眨眼睛，搅动舌根，伸伸脚趾，对身体内各个...
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