...呼吸健身操可起到调节神经系统、平复心理紧张、增强呼吸系统功能的作用。 ◆腹式呼吸 用鼻缓缓吸气使腹部鼓起，然后不间断地慢慢呼气。 ◆胸式呼吸 用鼻吸气使胸廓不断扩张，然后不间断地缓缓呼气。 ◆深呼吸 吸气依次进肺部、胸部和胸上部，使胸腔...
...「概述」 温针疗法是在毫针针刺后，在针尾加置艾柱，点燃后使其热力通过针身传至体内，以防治疾病的一种方法。 此法始见于东汉时张仲景的《伤寒论》。明代杨继洲的《针灸大成》，对此法叙述较详：“其法针穴上，以香白芷作圆饼，套针上，以艾灸之，多以取...
...。何若愚《流注指微赋论》中还可《河图》生成数为依据，补法用生数（针刺1～5）分，泻法用成数（刺6～10分）。提出所谓“补生泻成，不过一寸”的深浅迎随补泻法。何氏又提到“转针迎随”：男子左转为泻，右转为补；女子右转为泻，左转为补。《针灸大成·...
...区时，对身体各部位的疾病有治疗作用，尤其是脑源性病症的疗效更为特殊。目前，用头针治疗的临床病症已达到80余种，和耳针疗法一样也属于较为成熟的一种微针法。一般而言，头针法较为安全，但临床上亦宜重视以下注意事项。 （一）、由于头部发际区神经血管...
...之处也。 刷之微在数迟者，徐疾之意也。粗守关者，守四支而不知血气正邪之往来也。上守机者，知守气也。机之动不离其空中者，知气之虚实，用针之徐疾也。空中之机，清净以微者，针以得气，密意守气，勿失也。其来不可逢者，气盛不可补也。其往不可追者，气虚...
...之处也。 刷之微在数迟者，徐疾之意也。粗守关者，守四支而不知血气正邪之往来也。上守机者，知守气也。机之动不离其空中者，知气之虚实，用针之徐疾也。空中之机，清净以微者，针以得气，密意守气，勿失也。其来不可逢者，气盛不可补也。其往不可追者，气虚...
...春夏先深而后浅．秋冬先浅而后深．随处按之呼吸轻．迎而吸之寻内关．补虚泻实公孙是．先浅后深阳数法．前二后三阳数定．临泣公孙肠中病．脊头腰背申脉攻．照海咽喉并小腹．内关行处治心疼．后 前上外肩背．列缺针时脉气通．急按慢提阴气升．急提慢按阳气降...
...，是随着西方医学的传入才逐步得到重视和发展的，早在三、四十年代，已有少数针灸家开始应用酒精消毒。至五十年代，逐步提出比较完整的针刺消毒法：医者于针灸前先用洗手刷和药皂将手洗净，针具用沸水煮过或以75％浓度的酒精浸泡消毒，在针刺的部位用酒精...
...针法有二，用针直入肉中曰刺。将针尖斜入皮肤向上一拨，随以手摄出恶血曰挑。刮法有四，有用蛤壳者，有用瓷盅者，有用麻KT 者，（惟刮臂用。）有用铜钱者。凡刮，或蘸清水，或盐水，或香油。余见刮瘟疫者，则用小枣蘸烧酒刮之，刮出紫疙瘩如熟椹，随用针...
...汪绍达先生曰∶穴法歌传世已数百年，并未帮助何用，但云相应而已。昔尝举以问老友濮云根据，据转述其师陆九芝先生云∶此针灸家一大秘密也。凡救晕针及拔针不出种种危险，皆于此相应诸穴下针，但从未有注明何穴救晕针，何穴救吸针，致后人无从措手。然果能...
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