服药前后不要吃水果蔬菜_【中医宝典】

人们在吃药前后30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作发生改变。 人们常用的降血脂药、抗生素、安眠药、抗过敏药等,均可能与某些水果和蔬菜中的物质发生相互作用,从而使药物失效,或使药物产生毒副作用。如某些抗过敏药可以与柑橘类水果、柚子发生反应,引起心律失常,甚至引起致命性心室纤维性颤...

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和乐天以镜酒原文、翻译及赏析_刘禹锡古诗_【古诗文大全】

把取菱花百炼镜,他竹叶十旬杯。嚬眉厌老终难去, 蘸甲须欢便到来。妍丑太分迷忌讳,松乔俱傲绝嫌猜。 校量功力相千万,好去从空白玉台。

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和乐天以镜酒原文、翻译及赏析_刘禹锡古诗_【古诗文大全】

把取菱花百炼镜,他竹叶十旬杯。嚬眉厌老终难去, 蘸甲须欢便到来。妍丑太分迷忌讳,松乔俱傲绝嫌猜。 校量功力相千万,好去从空白玉台。

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水果当正餐易患贫血症_【中医宝典】

最近国外营养专家提醒人们,一般水果中铁、钙含量较少,长期拿水果当“减肥餐”吃,易患贫血。 如今,吃水果减肥很流行。 常有些女士中午吃个苹果或橙子,就算正餐了,对此,营养专家指出,这种方法无益于健康。从营养学的观点看,大部分水果含有丰富的碳水化合物、水分、少量蛋白质及脂肪、维生素A、B和矿物质,还有纤维素,但缺少维生素B12,而且所含的氨基酸也不齐全。长期吃水...

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长期饭后吃水果易致便秘_【中医宝典】

刚退休半年的肖先生给自己订了一系列健康计划,在老伴的精心照料下,日常生活也很规律,每顿饭后还要吃上一个水果,而且天天翻着花样吃,谁知最近他总感到胃部不适,有腹胀的感觉,随之出现了一些便秘的症状,这才来到南京市第一医院就诊。 南京市第一医院消化科张振玉主任确诊他的这些症状与近来的生活习惯——饭后吃水果有很大关系。许多人认为饭后吃点水果是现代生活的最佳搭配,其实...

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专家讲述吃水果的正确方法(3)_【中医宝典】

●关于水果吃法的各种问答 1.饭前还是饭后吃水果好? 饭前还是饭后食水果,要依各人体质而定。美国的研究发现,饭前1~2个小时吃水果或饮果汁,水果或果汁内的糖分能在一定程度上满足体内热量的需求,从而减少对食物的需求量。因此想减肥的人,不妨在饭前1~2个小时吃点水果。但是消化功能不良者最好在饭后1小时再吃水果。 2.水果应该带皮吃还是削皮吃? 通常果皮中的维生...

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服药半小时之前别吃水果_【中医宝典】

很多人在服药时都会很注意次数和量,对于服药时应该是空腹还是饭后就没有那么讲究了,更不必说服药前是否能吃水果的问题了。但是,专家认为,在吃药前30分钟内,最好不要吃东西,尤其不要吃水果和蔬菜。 中国医学科学院阜外心血管病医院药理中心主任医师顼志敏告诉记者,这是因为有些蔬菜和水果中含有可以和药物发生化学反应的物质,使药物作用发生改变。 顼主任说,有些水果含有大...

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常看电脑每天必吃1种水果_【中医宝典】

...降、怕光等症状,甚至诱发夜盲症。因此,电脑工作者对维生素A的需要量比一般人要高很多。据测定,每100克新鲜樱桃中维生素A的含量比苹果、葡萄等水果高4—5倍,对这类人群大有裨益。 此外,长时间操作电脑还会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位酸胀疼痛,而樱桃中含有丰富的花青素、花色素及维生素E等,这些营养素都是有效的抗氧化剂,对消除肌肉酸痛十分有...

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给肌肤吃水果大餐_【中医宝典】

...保湿平衡水 材料:柠檬1个、伏特加80cc、蒸馏水120cc、甘油1小匙 How to DIY:将柠檬皮切成细末,浸泡在伏特加酒中约半日,后滤网过滤。加蒸馏水和甘油到浸过柠檬皮的酒中,摇晃至均匀即可。在冰箱中存放约两周。 功效:保湿力强,白嫩肌肤。柠檬清爽的效果还能收敛毛孔和有效控油,不过肌肤敏感的人还是不要随便用,以免刺激肌肤。 2、木瓜嫩肤面膜 材料:...

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冬季老年人吃水果应热食_冬季养生_【中医宝典】

在寒冷的日子里,老年人可以将许多水果“热着吃”,以减少对肠胃的刺激。 冬天,多吃水果对健康来说是件好事,但是对于 脾胃虚弱 的老年人来说,水果吃不对就会适得其反。在寒冷的日子里,老年人可以将许多水果“热着吃”,以减少对肠胃的刺激。一般来说,老年人多体质寒凉,可以选择生吃一些温热性水果,如 荔枝 、桂圆、 石榴 、 金橘 、 红枣 等,而梨、柚子、 香蕉 等凉...

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