现在，关于健康的标准问题几乎已没有人再认为它仅仅是指没有病伤了。换句话说，就是一个人如果没有疾病和伤痛，那他只能算是一个正常的“健全”人，而不能算是一个真正意义上的“健康”人。目前，即使在一些最基本的理念当中，健康的含义至少都包括了肌体健康和精神健康两方面的因素。 关于肌体健康，通常可用一个“五快”标准来衡量，即： 1.食得快。食得快并不是说狼吞虎咽，而是指...
...能概括全人群的情况。为了能用一个单一的、概括性的指标进行比较，而又不受被比较人群某种构成不同的影响，可以采用调整（adjustment）又称标准化（standardization）方法，计算出调整或标准化率（adjusted或standardized rate）再作比较。因此，所谓标准化率并不是说明一个人群实际的发病或死亡的率，而完全是为了供与其他人群或同一...
...头部皮肤健康受损，即使是偶尔的头屑头痒都说明头部皮肤的环境不健康，而此时任何抓挠都会对头发和头皮造成进一步的损伤，结果往往是头屑很快再生，头皮健康状况持续恶化，发质受损进一步加重。头皮健康研究中心认为：健康无屑秀发的金标准应该是彻底没有头屑，也没有头痒、头油分泌过多的情况。目前，只有极少数含革命性去屑新技术的去屑洗发水才能达到这一金标准，带来真正的无屑体验。
第二届曙光传统医学国际论坛五日举行，论坛的主题是“新世纪传统医学现代化、国际化和标准化”。来自中国、美国、澳大利亚、加拿大、意大利、西班牙、韩国等十五个国家的二百余位中外专家汇聚申城，共同探讨中医中药如何走向现代化、国际化和标准化。 中医药作为我国传统文化中的一支奇葩，在几千年的历史进程中，积累了多种多样的行之有效的医疗方法。将来，中医药现代化、国际化是一种...
(1)生活要富有节奏。每B的节奏不可快慢悬殊，应有计划、有规律地学习、生活和工作，保持大脑调节功能和内分泌活动的稳定。生活节奏因人而异，每人都应选择一个最适合自己的节奏。 (2)保持稳定的情绪。多愁善感对睡眠不利。睡前要消除过重的精神压力和思想负担，学会在短时间内忘却一切烦恼和忧愁，学会自我调节。 (3)适当的睡前准备很有必要。睡前温水洗脸、洗脚，做一些按摩...
...现黄疽。慢性肝炎则常见 食欲减退 、 腹胀 、肝区隐痛、 疲乏 、下肢酸软等。 肝炎与性 1、急性肝炎时要求多休息以利康复，此时最好不要过性生活。 2、在男性乙肝患者的精液和唾液中已找到乙肝表面抗原，说明通过接吻和性交可以传播乙肝，故性生活时最好不要接吻，并且应用质地优良的套。 3、慢性肝炎患者如果一般情况良好，肝功能各项指标基本正常，或虽有异常但不显著者，...
性生活安眠药 当你放下窗帘准备睡觉时，也许会担心，今天晚上是不是又如昨天晚上一样辗转难眠。其实不用多想，因为今晚上有丈夫陪你睡觉。 古人说：“食色，性也。”“饮食男女，人之大欲存焉。”适当的夫妻性爱生活，不仅对健康有益，而且对安睡有特别的作用。 调查显示，成年人如果因某种原因，长期禁欲，将影响睡眠。因为性欲过于压抑，得不到释放，而频频冲动，中医称为“相火妄动...
长期以来，由于按照西医的学术标准和教育体制管理中医药，已使几代中医药工作者迷失自我。中医药学术和产业正在因被釜底抽薪而濒临灭顶之灾。真正的中医和中药有不少已被基本异化，有学历、有文凭的中青年中医药师，多数已不是原本意义上的中医药师了。 一代名老中医正随着时间的推移相继谢世，而新一代中医中，真正既具备扎实的中医理论基础、又有丰富临床经验的中医临床医疗人才越来越...
... 一年四季均可发病，冬春季为著， 发热 可有可无，有反复 上呼吸道感染 、支气管炎肺炎等 症状 和 体征 。 按1987年成都会议制订的诊断标准见表4-8 表4-8反复呼吸道感染诊断标准 年龄（岁） 上感 发生次数/年 下感发生次数/年 0-2 7 3 3-5 6 2 6-12 5 2 注：①上感第一次距第二次至少7日以上。 ②若上感次数不够可加下呼吸道感染...
...意义，它可反映患者抽血前1~2个月内血糖的平均综合值，可用于了解糖尿病的控制程度。 针对糖尿病的诊断，美国糖尿病学会提出了3项新的糖尿病诊断标准。 一、有糖尿病的症状，多吃、多喝、多尿以及随机血糖值大于11.1毫摩尔/升。 二、空腹8小时后的血糖值大于7.0毫摩尔/升。 三、口服葡萄糖耐量试验，其中2小时后的血糖值大于11.1毫摩尔/升。 由于人体中某些激素...
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