...健康时报特约专家 范志红 我们可把每日常吃的多种食物归为“六色”，搭配、烹饪得当，非常重要、有益。 米色食物——红豆大麦白果，不仅能补充营养、预防衰老，还对女性的身体具有多方面的调养作用。 提示：有些女性因为顾忌体重不敢吃这道甜食，不妨...
...摄入。王巍主任同时也提到，虽然花生中的不饱和脂肪酸对预防心血管疾病有一定的好处，但究竟要达到多大的量才能起作用，目前还没有确切的研究数据证实，但多吃花生的好处是毋庸置疑的。 中国中医研究院西苑医院前院长、博士生导师房定亚教授则指出，花生在...
...改变饮食，防止肥胖。少吃油炸食品，动物脂肪，甜食及过多进补食品，要多吃蔬菜和水果类，多吃粗粮，黑黄豆最好，多吃核桃，黑芝麻、黑木耳、蘑菇等。 3、生活要有规律、劳逸结合，保持性生活和谐。这样可以有效调节内分泌，减少乳腺病变的几率，预防乳腺囊肿...
...要牛皮癣患者完全拒绝吃糖是一件困难的事，那么在日常生活中，到底该吃多少糖，什么样的糖更健康呢？ 牛皮癣患者吃糖每天最好不要超过40克 “糖”的概念有广义和狭义之分。广义的糖指各种可消化的碳水化合物，包括有甜味的糖和没有甜味的淀粉；狭义的糖则...
...因大量摄入鱼、虾、肉等高蛋白食品，使叶先生尿酸含量明显增高，患上了“痛风”。 专家建议，为了预防和治疗痛风，饮食上应做到三多三少：多饮水，少喝汤。痛风患者要多喝白开水，少喝肉汤、鱼汤、鸡汤、火锅汤等。多饮水也是一种治疗手段，它可以稀释尿酸，...
...在日常生活中，科学、合理的饮食，可以有效地保护视力。 专家为近视眼等５类常见的眼科疾病患者列出了饮食治疗的方法。 近视眼患者 常吃鱼类、谷类、柑橘类水果以及红色果实，对防止视力衰退有很好的效果。近视患者还应少吃甜食和全脂奶酪，这些食物如果...
...附件炎饮食原则是什么?这一点大家必须要把握，只有把握了附件炎饮食原则才能够帮助大家积极的调理身体，恢复健康，接下来我们就对附件炎饮食原则做专业的解读，看看哪些食物是健康的。 附件炎饮食原则： 1、饮食均衡 很多女性省略正餐，而吃过量的甜食...
...风湿患者少吃猪牛羊肉 德国专家近日建议，风湿病患者在进行药物治疗的同时，切勿忽视“对症进食”，特别是应减少动物脂肪的摄入量。 根据专家建议，鸡蛋和动物内脏都应是风湿患者严禁食用的食品，而*肉、牛肉、羊肉等“红肉”以及香肠每周最多吃一到两次...
...膳食结构与人们的生活息息相关，专家指出，在膳食结构方面应注意几个问题： 首先注意保证蔬果的摄入量。虽然维生素C、胡萝卜素以及多种抗氧化物质在水果中含量不如蔬菜丰富，但水果中有机酸、果胶的含量却高于蔬菜。多吃蔬菜和水果，对预防某些慢性疾病和...
...最重要痛风病人要少吃火锅痛风病饮食原则痛风的危害痛风的治疗痛风患者的生活护理痛风患者能吃哪些食物?相关文章痛风【方剂主治】痛风和高尿酸血症【疾病大全】痛风【中药主治】痛风结节【症状大全】痛风【疾病大全】痛风丸【方剂大全】痛不可忍者【方剂主治】...
所有搜索结果仅供参考，如需解决具体问题请咨询相关领域专业人士。
