捏腋窝延缓衰老_老年起居_【中医宝典】

...腋窝俗称“胳肢窝”,位于肩下方,上臂与胸臂间凹陷处,为颈部与上肢间血管和神经通路,是腋窝动脉、静脉、臂丛、腋淋巴结群组织的集合处。 捏腋窝可使人舒筋活络,调和气血,延缓衰老。 首先,可大大增加心肺活量,使全身血液回流畅通,高效促使...

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老人用药剂量年龄算_【中医宝典】

...,药品说明书的剂量多指成人剂量,并不完全适合老年人。一般来说,老人的服药剂量,应年龄调整:即60岁用药剂量是成人用量1/3,70岁用药剂量是成人用量1/4,80岁用药剂量是成人用量1/5。  如果不知采取何种用药量时,应说明书提示的最小...

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窜夜郎,于乌江留别宗十六璟原文、翻译及赏析_李白古诗_【古诗文大全】

...君家全盛日,台鼎何陆离。斩鳌翼皇,炼石补天维。 一回日月顾,三入凤凰池。失势青门傍,种瓜复几时。 犹会众宾客,三千光路歧。皇恩雪愤懑,松柏含荣滋。 我非东床人,令姊忝齐眉。浪迹未出世,空名动京师。 适遭云罗解,翻谪夜郎悲。拙妻莫邪剑,及...

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常用的推拿按摩保健手法-法_【中医宝典】

...是以拇指或掌根等部在一定的部位或穴位上逐渐向下用力按压,而留之,不可呆板,这是一种诱导的手法,适用于全身各部位。临床上法又分指法、掌法、屈肘法等。 指法:接触面较小,刺激的强弱容易控制调节,不仅可开通闭塞、散寒止痛,而且能保健...

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诊的方法和意义_中医切诊_【中医宝典】

...根据诊的目的和准备检查的部位不同,应采取不同的体位和手法。诊前首先需选择好体位,然后充分暴露诊部位。一般病人应取坐位或仰卧位。病人取坐位时,医生可面对病人而坐或站立进行。 用左手稍扶病体,右手触摸按压某一局部,多用于皮肤、手足、腧穴的...

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揉膻中 远离烦躁_【中医宝典】

...乖戾暴躁? 看来,魏女士是肝郁气滞、心神躁扰导致的烦躁不安、易激惹或抑郁、记忆力减退,往往还伴有发热、食欲不振及恶心、呕吐和胸闷、心悸等症状。为此,建议大家揉膻中穴,远离烦躁。 膻中穴位于胸部,在前正中线上,平第4肋间,两乳头连线的中点。 ...

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经常揉腹部可促消化防溃疡_【中医宝典】

...五脏,驱外感之诸邪,预防各种疾病的侵袭。 促消化防溃疡 经常巧妙地揉腹部,还可以使胃肠道黏膜产生足量的前列腺素,能有效地防止胃酸分泌过多,并能预防消化性溃疡的发生。揉腹还可以减少腹部脂肪的堆积。这是因为揉能刺激末梢神经,通过轻重快慢不同...

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禮典 第 六 十 五_《通典》

...禮二十五沿革二十五嘉禮十皇太后皇后車輅皇太子皇子車輅公侯大夫等車輅主妃命婦等車輅皇太后皇后車輅周漢後漢晉宋齊後魏北齊後周隋大唐周禮,王后之五輅:重翟,面朱總;重翟,翟,雉羽,兩重為蔽,從王祭祀所乘也。厭翟,勒面繢總;厭翟,次其羽,使相...

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“生物钟”服药_【中医宝典】

...由于人体的器官都有各自的生物钟,假若能“生物钟”服药,可收到最佳效果。 滋补药:适宜在晨起空腹时或晚上临睡前服用(有利于吸收,但消化不良者除外)。 维生素:适宜在两餐饭之间服用。如果是用维生素K止血,则要及时服用。 抗生素:宜在饭后服用...

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游雁宕山日记后·徐霞客游记

...以内是为东内谷。岭下有溪自北来,夹溪皆重岩怪峰,突兀无寸土,雕镂百态。渡溪,北折里许,入灵峰寺。峰峰奇峭,离立满前。寺后一峰独耸,中袭一wèn裂缝,上透其顶,是名灵峰洞。蹑千级而上,石台重整,洞中罗汉像俱更新。下饭寺中。同僧自照胆潭越溪左,...

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