...百合２０ｇ、太子参２０ｇ洗净，银耳泡开后加水适量共煮３０分钟，再加冰糖即可。百子银耳汤具有益气养阴、润肺止咳的功效，适用于气阴两虚之咳嗽、气短无力、口干舌燥、虚烦不寐等症。（张 虹） ...
...天保证8次、共1600毫升的饮水。绿豆汤解暑但要少喝些天福州气温高达38℃，很多准妈妈肯定觉得特别热，想喝冰水又不敢，喝饮料又怕有刺激，怎么解暑才好呢？ 刘大夫建议，可以喝点绿豆汤，绿豆汤特别能解暑。“孕妇可少量喝些，但不适合长期喝，绿豆属...
...苦味食物中含有氨基酸、维生素、生物碱、甙类、微量元素，具有抗菌消炎、解热去暑、提神醒脑、消除疲劳等多种医疗、保健功能。所以夏天不妨多吃些苦。 夏日酷热潮湿，各种疾病易乘虚而入，若能吃些含有“苦”味的食物，则有益于身心健康。 现代医学认为，...
...每天都要睡觉的你对于睡眠的知识了解多少呢？美国国家睡眠基金会进行了一次全美“睡商”测试，你也不妨试试。 1.睡眠时，大脑在休息。 错。大脑在睡眠过程中依然十分活跃，为第二天的觉醒和最佳状态作准备。 2.如果睡眠时间少于需要量1-2小时，...
...，增加了感染尿道炎的几率。如果再憋尿造成盆腔充血，更易引发尿道炎。 专家建议，女性在开车时不妨喝点橙汁，其中的成分可以预防尿路感染的发生。 驾车女性选择内裤须注意 以棉质制品为好(外衣裤最好也选全棉或棉麻的)，既透气又吸汗，可使身体保持清爽...
...，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点： 第一...
...，冰糖的滋补作用最强，其补益作用可提高人体免疫力，从根本上增强人体对抗咽喉炎的能力。因此，急慢性咽喉炎患者不妨在喝绿茶时加点冰糖。但为避免引起血糖升高，糖尿病患者忌服。 除了经常喝点冰糖绿茶外，咽喉炎患者在日常饮食中还应注意以下几点： 第一...
...感觉身体略有燥热，可以尝试地喝点淡盐水，让体内的毒素和热气随小便排出来。 对于一些特殊人群而言，不仅不能把凉茶作为日常饮料，还要尽量避免饮用凉茶。夏天人的脾胃原本很虚弱，再加上喝凉茶会使他们的脾胃虚上加虚，从而加重症状。另外，儿童的脾胃娇嫩，...
...冬季气候干燥，首先感觉到的是皮肤和鼻孔，很多人都为此感觉烦恼。南京市中西医结合医院中医科主任王东旭博士介绍说，中医理论认为，皮肤干燥源于肺燥，吸进鼻子里的空气里水分很少，身体里的水分却又不断被蒸发，所以润肤首先要润肺。而肺又开窍于鼻，因此...
...电脑对孕妇的影响 电脑在人们的工作和日常生活中越来越普及了。其实，准妈妈应当忍痛割爱，与电脑保持适当的距离。 有些妇女因怀孕后各种活动减少，便花很多时间看电视或玩电脑游戏，以此消磨时间。这种做法对胎儿不利。据美国的一项报道，一家公司有12...
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