...： 不要熬夜： 注意睡眠充足，生活起居不正常或熬夜易使青春痘恶化，尽量保持心情愉快，避免焦虑烦燥。 如何使用肥皂? 每天以中性肥皂及温水洗脸2至3次，在治疗中并不须要买特别的药皂洗脸。比较严重的情况，请依照医师指示使用医院清洁皮肤的药水洗濯...
...是因为，过食膏粱厚味，易伤脾胃。说到脾胃功能，按中医所说，本应是清气上行，浊气下降，如果吃得太油腻，就会损伤脾胃这种正常的运化功能。而且膏粱厚味还容易导致化湿生痰，这些都是导致头晕的因素。 其次，由于生活节奏加快，很多人特别是年轻人习惯长时间...
...D比平常的需要量多出四倍。热量只需增加百分之五至十。第四个月是宝宝长牙根的时期，你要多吃含钙的食物，让孩子在胎里就长上坚固的牙根。注意少吃含白砂糖多的食物，因为白砂糖有消耗钙是副作用，且易引起发胖。你可选用红糖，红糖中钙的含量比同量的白糖多...
...慢性结膜炎病例越来越多。这是因为，导致非感染性慢性结膜炎的原因以不良环境和生活方式为主，包括：风沙、灰尘、烟雾、强光及有害气体的刺激；经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等。尤其是长时间操作电脑或上网对眼睛伤害大，一方面，电脑视疲劳综合征...
... 名医堂王立忠教授诊断她为肝郁肾虚。“经常熬夜、情绪不佳，会导致肾精亏虚、肝气郁滞，导致腰痛、月经失调、乳房胀痛”，王立忠告诉迷惑的小李。 开过药后，王立忠嘱咐小李要注意排解压力，中成药可酌情选用逍遥丸和六味桃仁30克，大米250克，煮粥服...
...月经不调是什么原因导致的： 1、生活不规律 现在很多女性，尤其是年轻的女性生活作息没有规律，经常熬夜，睡眠不足，经期着凉等，这些都会使盆腔内的血管过分收缩，引起月经过少，甚至闭经。因此，日常生活应有规律，避免劳累过度，尤其是经期要注意保暖。 2、...
...。虽然这与食物和抑郁无关，但是它对健康的伤害却是最厉害的。 在美国国家健康研究中心的最新研究成果中用了非常形象的一句话：“熬夜是人们在向自己的健康赊债的赌博行为，而筹码就是睡眠。” 在英国格拉斯哥大学的研究中表明，发现经常熬夜的人长期...
...熬夜时的水分流失，防止因睡眠不足引起的头痛暑热，是一款自制的健康饮品。 酸奶彩蔬沙拉 主料：洋葱1头、土豆1个、胡萝卜半根、黄瓜1根、圣女果5颗、酸奶1瓶。 调料：盐、白胡椒粉、白糖等依个人口味而定。 做法：将五种蔬菜洗净后，分别切丁备用；将...
...体内生物钟尚未适应新的昼夜节律，因此也出现失眠。 （3）心理社会因素：应激和各种生活事件均可引起失眠。为自己或亲人的疾病焦虑、害怕手术、亲人亡故、为考试或接受重要工作而担心等都有是暂时性失眠的常见原因。 （4）躯体疾病：各种疼痛性疾病，使人...
...宫颈白斑疾病?长沙妇科医院专家表示，除了上述介绍的外，女性朋友们还应该注意劳逸结合，不要过度劳累和熬夜，因为睡眠不足，情绪差是造成女性患宫颈白斑的直接原因之一。除此之外，女性朋友们还应该远离烟酒，辛辣刺激性食品要尽量少吃或者不吃。 ...
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