每日美胸标准程序_妇科乳腺疾病_【中医宝典】

...1、正确穿戴胸罩:胸罩不可过松或过紧,如果胸罩太大,起不到支托乳房作用,而太小会妨碍乳房发育,合适胸罩尺寸是测量自己底胸围,即用软皮尺沿两侧乳房下缘一周测量。胸罩夏天应每天换洗,冬天每周至少换二次,以保持乳房清洁。 2、定期使用...

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什么是针灸美容_针灸美容_【中医宝典】

...针灸美容就是从中国传统医学整体观念出发,以针灸方法为手段,通过对局部皮肤及穴位刺激,达到养护皮肤,美化容颜,延缓衰老,治疗面部皮肤病为目的一种方法。 具有简便易行,无毒无害,安全可靠,效果迅速,适应症广等特点。 针灸美容包括针法和...

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青春期少女乳房养护方法_青年期保健_【中医宝典】

...青春期乳房发育标志着少女开始成熟,隆起乳房也体现了女性成熟体形所特有曲线和健康美,并为日后哺乳后代准备了条件。因此,乳房保护与保健是女性青春期卫生重要方面。 少女乳房保健应注意以下问题。 1.避免束胸 青春期女性心理是微妙和...

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常动脚趾 养护脾胃_部位养生_【中医宝典】

...脚趾抓地:采取站或坐姿势,将双脚放平,紧贴地面,与肩同宽,凝神息虑,连续做脚趾抓地动作60~90次。在做此动作时可赤脚或穿柔软平底鞋,每日可重复多次。 人第二和第三个脚趾与肠胃有关,因此,经常活动它们可以达到健胃目的。活动脚趾...

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坐言起行慎调养护生有道寿而康_【中医宝典】

...二十年前日本有位鹤发童颜百岁老太太,公开了她珍藏几代珍贵文献《养生十六宜》,引起日本民众竞相传抄:发宜常梳,面宜常擦,目宜常运,耳宜常弹,舌宜常舔,齿宜常叩,津宜常咽,心宜常静,背宜常暖,胸宜常护,腹宜常摩,谷道宜常撮(提肛),肢节...

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按揉食指养护胃肠_部位养生_【中医宝典】

...拇指对应肺部经络;食指对应大肠经络,能反映胃、肠和消化器官状况;中指对应心包经络,反映五官、肝脏状况;无名指对应三焦经络,反映肺和呼吸系统状况;小指对应心、小肠经络,反映肾脏、循环系统状况。 人们在重视足疗同时,也不要忘记,按揉...

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立夏养生 养护心阳 平和度夏_【中医宝典】

...、小满在农历四月前后,称之为孟夏(夏之初),立夏代表天气转暖,温度升高,炎热夏季即将到来,此时,植物繁盛,雨水增多。 中医认为,人和自然界是一个统一整体,自然界四季消长变化和人体五脏功能活动相互关联对应。立夏之后,人们生理状态也...

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老年冬季养生 早中晚各不同_老年起居_【中医宝典】

... 中午晒后背,可起到补充人体阳气作用。还可以在晒太阳时,摘了帽子,让阳光从头顶百会穴进入人体。 晚泡脚 泡脚时,水里热量可以通过脚底进入人体全身,使体内肾经、肝经都得到养护。脚底涌泉穴是肾经首穴,晚上在得到热水刺激后,能够很好地...

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加味生化汤_【中药方剂】中医药方,中药方

...目录 《肿瘤良方大全》加味生化汤 《傅青主女科·产后编》加味生化汤 《傅青主女科·产后编》加味生化汤 《傅青主女科·产后编》加味生化汤 《胎产秘书》加味生化汤 《宁坤秘籍》加味生化汤 《胎产秘书》加味生化汤 《宁坤秘籍》加味生化汤 《傅青...

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养护胃部美食_中医食疗内科食疗_【中医宝典】

...随着工作压力增加,越来越多白领一族饮食不规律和均衡,慢性胃病症状也越来越频繁出现,给大家推荐3款美味养胃食谱,好好保养你胃吧! 紫菜南瓜汤 ■紫菜南瓜汤:老南瓜100克,紫菜10克,虾皮20克,鸡蛋1枚,酱油、猪油、黄酒、醋、...

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