...三分钟运动是在相对医学的理论指导下的一种中年人健身锻炼方法。 三分钟运动之一：每天腹式呼吸3分钟。仰卧，解开腰带，放松全身，然后吸足一口气，有意识地使肚子鼓足，憋一会儿再慢慢呼出去。每次呼吸要深而慢，每口气的时间越长越好。此运动有助于消食...
...越早越好 ２.残余听力的水平越高越好 ３.配戴助听器的时间越早越好 ４.助听器的技术含量越高越好 ５.验配人员的专业能力越强越好 ６.家长培养教育聋儿的信心、毅力、文化素质越高越好 基于以上诸多因素，婴幼儿佩戴助听器后，妈妈要记康复日记，记录...
...保养越简单越好?? 痘痘脸的保养方式并非是越细致越周密越好，而是以简单为宜，使用的保养品只要清爽、具保湿功效即可，不要随意添加其它机能如去角质、抗皱、美白等成分较复杂的保养品，以免增加肌肤的负担。如果已经出现整片红肿、化脓、疼痛的现象，...
...“凉茶越苦喝了越有效”，很多人在夏季饮用凉茶时，抱着这种“良药苦口利于病”的态度，专找苦得难以下咽的凉茶喝，其实，苦并不是衡量凉茶是否有效的标准，一味求“苦”可能损伤脾胃。 广东省第二中医院副院长王清海教授说，从凉茶的功效来看，主要分为...
...产品，不少市民在开膏方时一味的以为：药材越高级、膏方效果越好，其实不然。 专家告诉记者，膏方并非越贵越好，名贵药材也不一定人人适用。身体不虚的人不需要大补，而身体太虚的人不能大补，否则一下子接受不了，“欲速则不达”。 中医讲求辨证施治，按照...
...得起的养生产品，不少市民在开膏方时一味的以为：药材越高级、膏方效果越好，其实不然。 专家告诉记者，膏方并非越贵越好，名贵药材也不一定人人适用。身体不虚的人不需要大补，而身体太虚的人不能大补，否则一下子接受不了，“欲速则不达”。 中医讲求辨证...
...[配方] 硼砂10克，枯矾15克，冰片45克，95％酒精500毫升。 [制法] 先将冰片溶化于酒精内，后再投入棚砂、枯矾，混合后即可外用(放置时间越久、则效果越好)。 [功用] 理气、通瘀、止痛。 [主治] 晚期癌瘤疼痛。 [用法] 外用...
...随着生活水平提高，生活节奏加快，胃肠疾病患者越来越多。但对所有的消化问题并非都要靠药来解决，医学专家指出，近四成门诊病人只需通过精神调适和改变行为等方式，就能祛除消化道疾病。 很多病人常向医生诉说胃肠道出现不适，如打嗝、腹泻、消化不良、...
...眼的调节作用减弱，时间一长眼外直肌作用超过内直肌，就会引起眼位外斜。当然，近视伴外斜，仍可通过近视镜矫正。 近视镜可以防治眼球突出。青少年由于眼球仍处于发育期，调节性近视极易发展为轴性近视。特别是高度近视眼，眼球前后径显著延长，外表即表现为...
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